【ニキビケアの落とし穴！】しっかり洗顔＆リッチなスキンケアをやめてみた！

水井さん

ダブル洗顔と頻繁なスクラブで洗いすぎてカラカラになっている肌に、栄養分をガンガン与えているのがしぇんしぇんの今のスキンケア。リッチなスキンケアが悪いわけじゃないし、しぇんしぇんの仕事柄、新作コスメを試す機会は多いとは思うけど、それでニキビが深刻化しているなら見直したほうがいいですよね。まずは“やりすぎ洗顔”と“あれもこれものバイキングケア”をストップ。食べ過ぎて胃もたれしたときにお粥で調整をするように、シンプルな“お粥ケア”で肌状態を調整していきましょう。

水井さん

炎症を起こして赤くなっているニキビがあるときは、洗浄力の強いクレンジングと洗顔を組み合わせず、マイルドな洗い上がりのものにスイッチしてみて。

水井さん

与えるケアは鎮静・保水・保湿が基本！　なりたい肌のためにあれもこれもとコスメを詰め込みたくなる気持ちはわかるけど、ひとまずシンプルなお手入れで肌を落ち着かせます。

水井さん

ニキビが多発している肌を鎮静させるため、薄く裂いたコットンにアベンヌウォーターをたっぷり含ませて密閉。炎症は部分的なものではなく顔全体の問題なので、ニキビ部位だけでなく全顔にパックしましょう。

水井さん

ニキビが多発して炎症を起こしている肌には、栄養過多のこっくり化粧水は少し重たいかも。刺激が少ないノンアルコールの化粧水で、しっかり保水しながら肌を整えていきます。

水井さん

油と水のバランスが悪くなっているしぇんしぇんの肌。オイルリッチなクリームはひとまずお休みして、乳液に変えて油分に頼りすぎない保湿ケアを。

水井さん

お粥ケア（ニキビケア）をしていると一度落ち着いたあとに、再度悪化したように思いますが、この過程を繰り返して徐々にニキビが小さくなっていきます。

水井さん

少し肌が落ち着いてきて赤みも少なくなってきたようです。どうしても乾燥が気になる日は、シートマスクを投入してみて！

水井さん

炎症で噴火状態だった肌がだいぶ治まってきたみたいですね。鎮静効果と代謝を高める効果を狙って、炭酸パックとビタミンC美容液をプラスしてみましょうか。

水井さん

これがニキビケアの難しいところなんです。体調やライフスタイルに大きく左右されますし、女性だとホルモンの変動も大きいですからね。できてしまったニキビには、ライオンのペアアクネクリームWを使ってみて！

水井さん

アゴのニキビはホルモンなどが関係していることが多いので、治るまでとても時間がかかるんですよね……。スキンケアだけでなく、生活習慣や食事などの見直しも必要になってくると思います。新しいニキビができなくなってくると、気になるのはニキビ跡ですよね。ここで美白美容液の出番です。スポッツケアではなく全顔で美白ケアしたほうが効果実感も早いので、HAKUの美容液などでしっかりお手入れしてみてください！

水井さん

スキンケアだけでニキビを落ち着かせることは不可能ではありません。でも目に見える効果が出るまで時間がかかることは確か。ずっとニキビで悩んでいる、短期間で部分ニキビを根治したいなら、クリニックに相談するのもひとつの手だと思います。

いずれにせよ、今後のニキビの予防のことも考えたら、日々のスキンケアも地道に続けたほうがいいですね。