【敏感肌をレスキュー！】見直すなら、スキンケアの○○に使用するアイテムから！

敏感肌ラインで応急処置！　レスキューはクリームに頼るべし

「敏感になってしまったからと、スキンケアラインを総とっかえするのは危険。クリームなど、ケアの最後に使用するアイテムから替えて、肌を少しずつ慣らした方がいいと思います」（角田日向子さん）
揺らぎやすい人は健康な肌状態のときに試しておき、これなら大丈夫というレスキューアイテムを常備しておこう。

◆安心の低刺激処方

【A】潤いのバリアで満たす。
アベンヌ コールドクリーム N 36g ￥1500（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン
【B】バリア機能をサポートしつつ、外的刺激から保護。
シカプラスト 40ml ￥2300／ラ ロッシュ ポゼ（限定発売中）
【C】ヒト型セラミドや植物オイル配合で、肌荒れをケア。
モイストバリアクリーム 30g ￥3500／エトヴォス（限定発売中）　

◆負担なくのび広がる

【D】セラミドを補い、外部刺激から保護。
キュレル エイジングケア ジェルクリーム（医薬部外品）40g ￥2800／花王
【E】やわらかな質感。消炎成分配合で、揺らぎをストップ。
カルテクリニティ モイスト クリーム（医薬部外品）40g ￥2300（ 編集部調べ）／コーセー
【F】かゆみや揺らぎを短期間で緩和。
スキン バリア クリーム 35g ￥5500／ドクター津田コスメラボ

夏と秋では日焼けゾーンが変わる！ 日焼け揺らぎを防ぐべし

「真上に太陽があった夏と違い、秋は太陽の位置が下がってきます。すると真正面から紫外線を受けることになるので、首やデコルテも日焼けしやすくなるんです。真夏より紫外線量は少なくなりますが、広範囲のUVケアが必要に」（角田日向子さん）。顔もデコルテも抜かりなく。

◆高機能系UVケア

【A】ウォータープルーフなのにみずみずしい感触。
サンスクリーン スーパー SPF50＋／PA＋＋＋＋ 50g ￥1500／オルビス
【B】HANAオーガニック ヒメリ UV SPF25／PA＋＋30ml ￥3300／えそらフォレスト
【C】紫外線、ブルーライト、近赤外線をカット。
マイルドUV SPF40・PA＋＋＋ 80ml ￥2300／ドクターシーラボ
【D】PM2.5などのマイクロダストからも肌を守る。
アペックス マイクロディフェンサー 682（リッチ）SPF50・PA＋＋＋＋ 45g ￥10000／ポーラ

ビタミン摂取で揺らぎ回避

肌荒れを防止する栄養素をサプリで
「そもそも栄養バランスのとれた食事をとることが大事ですが、ビタミンA、C、B群などは意識して摂取しておくと肌荒れ予防にもつながります」（今泉明子先生）。「ビタミンはもちろん、青魚などに多く含まれるDHAなども肌荒れ防止には役立ちますね」（角田日向子さん）。

◆ビタミンB

１日２粒を目安に摂取を。
ネオ・ビタミンB群 60粒 ￥1500／ネオメディッグ

◆ビタミンC

ビタミンC1000mgをカプセル内に閉じ込める、リポソーム技術採用。
リポ‒カプセル ビタミンC 30包 ￥7200／スピック

◆ビタミンC&B

肌荒れ解決に。
the CB 60包 ￥10000／TAKAKO スタイル

◆ビタミンA

ターンオーバーを正常化するので、揺らぎにもニキビ肌にも効果的。
the A 90カプセル ￥8800／TAKAKO スタイル

教えてくれたのは

医学博士・皮膚科専門医　今泉明子先生
東京ミッドタウン 皮膚科形成外科ノアージュ院長。幼少期にアトピーに悩んだ経験があるため揺らぎ肌の患者さんからの信頼も厚い。

ディセンシア 商品企画・PR　角田日向子さん
敏感肌専門ブランドであるディセンシアにてPRを担当。揺らぎ、敏感になる肌のことならなんでも答えられる肌のエキスパート。

撮影／押尾健太郎（人物）、久々江満（静物）　ヘアメイク／AYA（LA DONNA）　モデル／スミス楓　取材・文／穴沢玲子　構成／鏡裕子