春の気配は感じるけれど、まだまだ寒いこの季節。手っ取り早くキレイになるならお風呂を活用すべし。冷えもむくみも乾燥肌も挽回できる、“お風呂スパ化作戦”をスタートさせて！
キレイなあの人のリアルお風呂生活に密着!
あの人のキレイは、日々のバスタイムでつくられていた！ そんな美女のお風呂ライフを徹底取材。
美容家 山本未奈子さん
「MNC New York」代表取締役。ニューヨークの最新皮膚科学をもとに「シンプリス」をスタート。美容関連の書籍も数多く執筆。
お風呂で目指すは体温アップ！血行をよくして巡りのいい体に
「お風呂に入っている時間は、体や髪を洗うのも含めてトータルで40分ぐらい。体温プラス１℃の湯船に10～15分浸かるようにしています。一番の目的は体を温めることなので、入浴剤は必須。血行や代謝をアップさせてくれるから、やっぱり炭酸の効果に頼ることが多いですね。きちんと湯船に浸かったあとは、むくみもだるさも解消できますから。今日はちょっと長めに入るぞ！ ってときは、好きな香りの入浴剤を入れてゆったり。効率よく体温を上げられるお風呂は、絶好の美容チャンス。どんなに忙しくても、必ず湯船には浸かりますね」
「携帯をジップロックに入れて風呂場に持ち込んでます。ニュースをチェックしたり、小説を読んだり。最近ハマっているのは、ビジネス書。読み始めるとなかなかやめられない！」
これも愛用品です！
キャンドルブッシュなど15種類のハーブの力で、体の中からスッキリ。クレンズティー 30袋 ￥5000／シンプリス
「お風呂上がりにはこのお茶。ノンカフェインなので寝る前に飲んでも安心です。ルイボスがベースなので飲みやすく、便秘やむくみにも◎。一日に何度か飲むと、さらに効果もアップ！」
1.ダマイ セルリファーム ボディクリーム 200g ￥8800／ダマイ
「体を外からも中からも温め、リンパの巡りを促進して脂肪や老廃物など、不要なものを排出。お風呂上がりすぐのマッサージがおすすめ」湿った肌になじませてマッサージ。
2.ACCA KAPPA ホワイトモス シャワージェル 500ml ￥4200／ダブリュ アンド ピー
「今日はゆっくりお風呂に入る！と決めたときは、これで体を洗いつつ、バスフォームとしても使用。バスルームにホワイトモスの香りが広がって、１日の疲れも消えます」
3.シンプリス ＋ インセンス スキャルプ＆ヘア シャンプー 300ml ￥4200／シンプリス＋インセンス
「もっちり泡でなめらかに洗う低刺激のシャンプー。洗い上がりの髪はふんわり」髪と同じアミノ酸系を中心に洗浄成分を配合。ノンシリコンなのに、フワフワに泡立つ。
4.シンプリス ＋ インセンス スキャルプ＆ヘア トリートメント 250g ￥4200／シンプリス＋インセンス
「トリートメントは血行を促進するイメージで、頭皮にもみこむようにして使います」人の髪に近い羊毛由来のケラチンが、ダメージを集中補修。コシのある健康的な髪に!
5.プレミアムホットタブ重炭酸湯 10錠 ￥1000／ホットタブ重炭酸湯
「血行や代謝を炭酸の力で促進。むくみやだるさも解消してくれる入浴剤です」高濃度の重炭酸イオンが水中に溶けだし、美肌と美髪に導く。肩こりがラクになったという話も。
撮影：藤本康介、AFLO、スタイリスト：Naomi Takahashi、取材・文：穴沢玲子、構成：佐野桐子
Edited by 佐野 桐子
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