【くすみ、シミ、ゆらぎをクリアに】１カ月でできる「透明感」のつくり方

目次

くすみ肌に悩んでいます。内から光るような透明感が欲しい！

角質ケア＆めぐりケアでにごりとり！

「多忙＆ストレス過多で血流＆代謝が悪くなり、くすみがち。古い角質は取り除いてめぐりを促し、気分がアガることもコスメ選びの基準に」

【角質ケア】うまくはがれ落ちず蓄積した古い角質はクレイでオフ！

古い角質を刺激なく取るには、クレイで吸着するか、酵素で分解するのがオススメ。毎日だとやりすぎなので、週3回を目安に。目立つ毛穴やザラつきの改善にも効果的！

【めぐりケア】流して、温めて滞った血流を改善

クリームを親指の第一関節分ぐらいとり、フェイスオイルを一滴混ぜて顔全体になじませ、指をすべらせて。仕上げにホットタオルで約30秒蒸してから、優しくオフ。

週２回の３分マッサージでめぐりアップ

あご下→耳の下、口角→耳の前、小鼻の横→こめかみ、額の中心→こめかみをくるくる。

目元は目頭から一周。鼻筋は上→下へ流し、小鼻はくるくる。口元は半円を描くように往復。

チョキを折り曲げて、間であご先を挟み、そのまま輪郭にそって耳の下までスライド。

こぶしをつくり、額の真ん中、フェイスライン、首筋を通って、最後は鎖骨をプッシュ。

くすみさんの美白強化メニュー

インナーケア
ビタミンCドリンクを30日間連続でなめらか肌。

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クレンジングしながらスチームを浴びて、血流促進。毛穴もクリアに。

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洗顔
基本はいつもの洗顔料でOK。たっぷり泡立ててこすらないように洗うこと。角質ケアはマッサージをしない日に組み込むと◎。

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マッサージ
週2回、夜の洗顔後に。クレンジング時のスチーマーと仕上げの蒸しタオルを合わせると流れまくり、透明感もアップ。マッサージをしない日も、夜のクリームにルルドビオを混ぜ、首までなじませながら流すとベター。

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化粧水
高浸透で角質ケアも。

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美白美容液
気分が上がる集中ケア。

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手持ちの乳液
いつも乳液を使っているなら、このタイミングで。

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クリーム
潤うのにベタつきレス。ニキビが出やすい生理前にも◎。

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アイケア
ヒアルロン酸のニードルパッチで目元の影感が劇的改善。

１カ月後の成果をチェック！

ケアを楽しんで続けていたら効果を実感し、さらにモチベアップと絶好スパイラルに突入。1ヵ月きちんとやればちゃんと肌は応えることが証明された!!

川上真由美さんの美白トレーニング日誌

１カ月後 運命の結果発表！

肌画像診断器VISIAでチェック
※スコア（%の値）は、いわば肌の偏差値。数値が上がれば改善です。

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