さっしーの睡眠術から心の上げ方、メイクテクまで！笑顔のヒケツを大公開

「趣味は美容」の指原さんに聞きました！

笑顔を連れてくるハッピー美容道

＼ハッピーオーラの秘密を教えます！／

美容活動はヲタク活動ただただ楽しんでます

こんなふうになりたいっていう目標ありきではなく、ただただ美容が好きなだけ。アイドルの推しがいる人が、高いお金がかかっても遠征して推しが出演する舞台を観にいったり、グッズを買うのと同じ感覚で、コスメを買ったり、美容グッズを買ったり、クリニックに行ったりしています。しかもそれを友達やファンの方に“布教”するのもめちゃくちゃ好き。「このラメ、ヤバイよ」とか「あのクリニックのレーザーは神だった」みたいにね。ただし、やるからには結果もちゃんと求めます。美容って、自分の弱点を潰せるアクション。私は昔から自分の顔で嫌いな部分が多いけど、肌の赤みや毛穴とかならレーザーで消せるし、悩ましい人中の長さだってシェーディングとハイライト、リップを駆使すれば短く見せることができる。なんにもしないで“どうして私、こうなんだろう？”って嘆くより、完璧じゃなくても工夫して改善できるほうが人生楽しい。

TVに出る際はほぼセルフメイクですが、大事にしてるのはオシャレ感より“盛れてる”かどうか。流行りの淡いアイライナーやマスカラを使ったオシャレなメイクって憧れるけど、私がすると顔が寂しくなっちゃうので。すっぴんよりもメイクした顔のほうが断然好きだし、顔の造作より「今日のメイク可愛いね」と褒められる方がうれしいし、一日ハッピーでいられます。

お肌もメンタルも睡眠さえ取れば高め安定

睡眠時間は平均8時間。基本的に12時前にはベッドに入ります。昔はそれこそ3時、4時まで起きていることもしょっちゅうで睡眠時間が少なくても平気でしたが、今は睡眠を何より大切にしています。たっぷり寝ておけば、翌日のお肌のキメが違うし、メイクノリもいいし、顔もむくまない。さらに、頭の回転も速くなるし、もういいことしかないんです。なんかモヤモヤする日は、眠る前に“目覚めたら気分晴れてる”って自分に暗示をかけとくと朝にはスッキリ。ちなみに、そのモヤモヤが誰かに嫌なことをされたこと由来の場合は、脳でそいつを猛烈に呪ってから眠る（笑）。朝には「もういいや！」って、スッキリします。

羨むよりプラス思考で気持ちをヘルシーに

誰かを羨む気持ちは私もゼロではないです。でもとっておきの技を編み出してから、振り回されなくなりました。羨みそうになったら、「私はここがスゴイ」って長所を何個も挙げてみる。些細なことでいいんです。人の目を見て喋れるとか、なんなら昨日お皿洗ったとかでも（笑）。それらを列挙しているうちにどんどん気持ちが前向きになれる。よく「強い」と言われる私ですが、こんなふうに自分をマインドコントロールしてるから常にご機嫌でいられるのかも。

メイク好きが高じて、この春コスメをプロデュース！

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