秋こそ美白が大切なんです！　この秋、シミ・くすみを撃退するテク３

シミ・くすみケアの底上げスキンケアポイント

｢メラニンが原因のシミやくすみには美白美容液が◎。炎症を鎮めたり、代謝を上げたり、排出を促すなど多方面からアプローチできるものを選んで｣ （髙瀬先生）

｢秋冬は紫外線が落ち着いてくるけど、それでもUVケアは欠かさず、新たなメラニン生成をセーブ。目立つシミには美容液を盛ってラップで密閉し、集中ケアすると効果的です。くすみは血流の低下もかかわるので運動や入浴、炭酸コスメ、マッサージで巡らせましょう｣（水井さん）

美白美容液はケチらず量多めに

なじませるときにこすってしまうとメラノサイトを刺激して逆効果。量をたっぷり使っておさえるようになじませて。

シミにコットンラップパック

まずシミに美容液を。次に小さくカットして水で湿らせ、美容液を含ませたコットンとラップを重ね、10分。

アゴ下～首のマッサージ

顔のマッサージは力みすぎてしまうので避けて。こぶしでアゴ下のくぼみをグリグリし、鎖骨まで数回流す。

血流をアップして、排出も促すなら炭酸コスメ！

A.もちもちの炭酸ムース泡が汚れを落とし、くすみも一掃。
オバジ アクティブサージ プラチナイズドムース ウォッシュ 150g ￥3000／ロート製薬

B.ハチミツとミルク由来のセラミド、炭酸が溶け込んだムース状美容液。ほんのりピンク肌に。
ベキュアハニー ワンダーハニー とろけるムースコンク 80g ￥1500／ベキュア

抗酸化、抗炎症もバッチリできる美白美容液

C.モヤモヤした隠れジミや赤みによる肌曇りをケア。まばゆい透明肌に。
ジェノプティクス オーラ エッセンス（医薬部外品） 30ml ￥16000（編集部調べ）／SK-II

D.均一な肌色に導く美容液と抗炎症カクテルをドッキング。使うほどにぐんぐん明るい肌に。
イーブン ベターダブル ブライト セラム 50ml ￥13500／クリニーク

真皮へのダメージも考えてPA+++は死守！UVケア

E.環境ストレスも阻止。
アユーラ fサインディフェンス モイストチャージプロテクション（医薬部外品） S PF30/PA+++ 20g ￥3000／アユーラ ラボラトリーズ

F.するんとつややかに整える下地効果も。
ビオデルマ イドラビオ パーフェクター SPF30/AP+++ 40ml ￥3200／ビオデルマジャポン

お話を聞いたのはこの方々

皮膚科医・美容皮膚科医 髙瀬聡子先生
ウォブクリニック中目黒総院長。皮膚科学はもちろん、最新のコスメ事情にも精通し、わかりやすい解説が好評。共著に『いちばんわかるスキンケアの教科書』（講談社）がある。

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
有名美容家の元で美容論を学び、独立。女性誌や講演を中心に活躍。エステティシャンとしての経験と豊富な知識が詰まった独自メソッドで、悩める女性たちを救うスペシャリスト。

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撮影：岡部太郎/SIGNO(人物),久々江満(商品)、ヘア＆メイク：千吉良恵子/cheek one、スタイリスト：川崎加織、モデル：林田岬優、文・取材：楢崎裕美、構成：芦田夏子