【皮膚科医直伝・正しい角質ケア】美肌の秘訣は“剝く”より“育てる”

【2限目】
角質をどう育てる？　まずは角質の状態をチェック！

角質の状態が見た目や質感に直結することがわかったところで、自分の肌をセルフチェック。ベストな美肌を目指す上で大事なのは正しく適切な角質ケア。肌にピッタリのお手入れ方法を見つけて。

◆ちょうどいい厚さの角層

＼重要／
肌トラブルがない

• キメが整って均一な状態
• 肌が潤っている
• 表面がはがれていない
• 色ムラがない
• 表面がすべすべした触り心地

角質ケアを月に1回程度投入

◆角層が厚い

• 肌トーンがくすんでいる
• 触るとゴワゴワする
• 肌が乾燥している
• スキンケアをサボりがち
• シワが気になる
• UVケアが不十分で日焼けしがち
• 運動不足
• 食事のバランスが悪い

角質ケアを週1回投入

◆角層が薄い

• 赤みがある
• コスメがしみることがある
• キメがない
• 肌を触るとつるつるしている
• 肌表面がテカテカ光っている
• 角質ケアを週1回以上行っている
• つるんとするケアが好き
• スペシャルケアが好き
• たくさんのコスメを重ね使いしている

角質ケアはしなくてOK

部分によって差がある？

・おでこ
眉はしっかりクレンジングしても、その上はいい加減になる場合が多く、溜まりやすい。

・ほうれい線
シワ部分をのばしてクレンジングや洗顔をしている人は少なく、溜まりやすいところ。

・フェイスライン全体
クレンジングや洗顔による洗い残しが多いゾーンなので、古い角質も溜まりやすい。

・口周り
皮脂の多い口まわり、唇の縁も角質が溜まりやすいが、毛剃りしているならケア不要。

・眉間
クレンジングや洗顔をするとき、意外と指が届いていないため、古い角質も溜まりがち。

・あご
唇の下は、膨らませてクレンジングや洗顔をしていない場合、角質も毛穴汚れも蓄積。

・鼻の穴の間
鼻炎などで鼻をよくかむ人は薄くなっている場合も。でも基本的には角質溜まりゾーン。

・やりすぎゾーン
角質が溜まるどころか薄くなっていることが多い部位。赤みが出ているようなら、角質ケアは避けるべし。

角層の厚みムラは見た目印象や肌触りを悪化させる原因に！

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“適切な”角質ケアをしよう！