石井美保式【保湿術】正しい手の使い方で化粧品の効きがアップ！

石井美保さん

ゴシゴシこすってないから摩擦レスと思っているかもしれないけど、肌表面が動いて引っ張られたり、シワが寄っていたりすれば、それは摩擦が起こっている証拠。“ハンドプレスしてなじませる”方法がありますが、プレスする圧が強すぎると、肌にシワが寄ってストレスがかかり、炎症が発生。シワが一時的なものではなく刻まれていくことになります。では、どう防ぐか。肌に優しく触れるのはもちろんですが、鏡を見ることが大事。シワが寄ってないか確認しながらケアしてみてください。

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無意識に使っていると、意外と必要な量より少なくなりがち。説明書に記載されている量は最低限として認識しましょう。特に化粧水はたっぷりと水分を入れ込んでおくことで、ふっくらとしたハリや透明感が宿りますし、美肌が育ちやすい環境に。メイク崩れもしにくくなるので、朝こそたっぷりと与えるのが、石井式保湿の基本です。

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最近のコスメはとても優秀で、肌にのせるだけで勝手になじんで、肌の中に浸透してくれるものがほとんどです。なので、力ずくで入れ込む＝プレスする必要はなし。潤いが浸透するまで肌から逃げないように、肌に手をピッタリとそわせるようにあてて密閉するだけでOK。この方法は、化粧水、美容液、乳液、クリームすべてに共通です。

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スキンケアをなじませるときは広い面から。肌表面を隙間なく覆うようなイメージで顔のカーブに合わせ手をフィットさせて3秒ラップ。このとき、必要以上に圧をかけて“プレス”するとシワがよるので、鏡でチェックしながら行うのが鉄則。

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細かい部分や凹凸のある部分は、手全体ではカバーしきれないため、化粧水や乳液などを広げた薬指と小指を使ってなじませます。パーツに合わせて指をしっかり密着させて3秒キープし、浸透させましょう。特に目頭のくぼみや小鼻のキワは塗り漏れしやすいポイント。それが乾燥の原因になり、シワや毛穴目立ちに繋がるので、お忘れなく。

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クレンジングにはメイクを落とす洗浄力が必要ですが、強すぎると肌に必要な皮脂や潤い成分まで洗い流してしまうため、クレンジング選びが大事。ハイカバー系など落ちにくものはオイル、薄づきファンデや日焼け止めのみならマイルドなミルクなど使い分けを。