炭酸パックの美肌効果は？おすすめ7選【毛穴・たるみに劇的効果！？】

更新日：2021.04.06

モデルや美容家など、肌がキレイな人が口々に絶賛する“炭酸パック”。そもそも炭酸って何をしてくれるの？　本当に肌にいいの？　気になることを専門家にまるっと直撃。賢者たちが溺愛するのも納得できる、卓越したスゴさを秘めています！

そもそも炭酸パックにはどんな効果があるの？

教えてくれたのは…

日置クリニック院長。皮膚科医・内科医として活動する傍ら、臨床医として得た研究知見を美容ジャンルにも幅広く展開。炭酸パックのパイオニアとしても知られる。炭酸美容にまつわる著書も多数。

炭酸パックは継続して使うほど美肌効果が期待できます！

●短期的効果（1日〜）
・くすみの改善
・小鼻のざらつきが取れる
・毛穴の黒ずみ解消

●中期的効果（１ヶ月〜）
・ニキビ、ニキビ跡の改善
・毛穴の縮小
・シミ、そばかす、色素沈着の改善

●長期的効果（３ヶ月〜）
・シワ改善
・たるみ軽減
・顔ヤセ

※使用開始時のみ7日〜10日の連続使用、その後週に2〜3回のお手入れをした場合

炭酸の力によって細胞が元気に！

「私が言う炭酸パックの“炭酸”とは“炭酸ガス（二酸化炭素）”のことで、これは体内に入ると酸素を供給する役割を持ちます。そして、酸素というのは細胞内のミトコンドリアがエネルギーを作る上で不可欠なもの。エネルギーは私たちの生命活動のすべてに関係していて、エネルギーをきちんと作ることができれば新陳代謝が良くなり、皮膚のターンオーバーが正しく行われ、ホルモンやコラーゲンを生み出すこともできます。ただ、年齢とともにミトコンドリアはエネルギーを作る機能が低下していきます。エネルギーが減ると生命維持のためにエネルギーが優先的に使われるので皮膚は後回しになり、その結果、肌の老化現象が現れます。そこで炭酸ガスを使うことでミトコンドリアに酸素を与えて、細胞を元気にしていくというわけです」（日置先生）

メリットだらけ！　炭酸パックであらゆる美肌効果が生まれる

「炭酸パックを肌に塗ると、炭酸ガスが皮膚に浸透します。血管が拡張されてすぐに血流が良くなるので、くすみが即改善。また、炭酸ガスには皮脂を弾けさせて毛穴から押し出す効果もあるので、毛穴の黒ずみやザラつきなどもキレイになります。1週間ほど続ければキメが整い、1ヵ月ほどでターンオーバーも整ってバリア機能が高まります。さらに長期的に続けると、ハリ感もアップし、引き締まって顔立ちまでシャープな印象に。30代後半になると、ミトコンドリア自体が少なくなったり、血流が悪くなったりしてきますが、炭酸パックを使い続けることでミトコンドリアが増え、若々しい肌へ導きます。そして、炭酸パックは人間が本来持っている体内の仕組みを利用しているもの。肌タイプを問わず使える、優れたアイテムです」（日置先生）