いよいよ美体グラビア公開まで、残り２日。りんたろー。さんがVOCEと歩んできた、これまでの努力のプロセスを一挙プレイバック！
それは、「僕、パーソナルトレーニング受けたいんですけど、誰か良い先生はいますか？」という初夏のりんたろー。さんの一言から始まった。「人生でまだ見たことがない自分の腹筋を見たい！ なんなら、VOCE誌面に、その腹筋をひっさげて初登場したい！」という、当初はかなり無邪気そうにも見えた願いを叶えるべく、VOCE編集部が総力を挙げて肉体改造のプロ３人を招集。美ボディ披露という記念すべき日を目前、りんたろー。さんの軌跡を総括！ 美ボディの方法とその変遷をまとめて紹介します。
今回りんたろー。さんがVOCEでボディメイクを発信する裏テーマには、「努力で人は変われるってところを、僕が体現してみんなに見せたい！」というファンへの熱い思いがありました。そんな心意気に感動したVOCE編集部で決めたのは以下のルール。
りんたろー。美体プロジェクト３つのルール
1. 一度細くなってもすぐにリバウンドするような不健康なダイエット法はさせない。
2. 見た目の美しさだけでなく、心身共に健康になれる方法を選ぶこと。
3. 記事を読んだ誰もがすぐにトライできるメソッドであること。
そして、体づくりの３賢者にりんたろー。さんのボディ改革のサポートを依頼。
体はもちろん、小顔にもなれて、しかもハートまでキレイになれちゃう、りんたろー。さんが劇的に変化したボディメイク術を総点検。ぜひ、皆様のダイエット計画の参考に！
総括１
星野由香先生の「ほぐピラ」で大顔、短首、腹筋が出ない理由を知る！
りんたろー。「YouTube見て、結構ガチで鍛えてるんすけど、腹筋が見えたこと一度もないんすよね。きちんとパーソナルトレーニング受けてみたいなー」
という希望を聞き、ただ鍛えるだけじゃない、「ほぐしながら鍛える」という新しいメソッドでパーソナルトレーニングを行う星野由香先生にオファー。星野先生の「ほぐピラ」とは、硬くなって動きの悪くなった筋肉をほぐすと同時に、使えていない筋肉をピラティスの動きで鍛えるトレーニング法。イボイボのローラーを背中にあて、「ほぐピラ」を初めて体験したりんたろーさん。の感想は？(詳しくは連載第８回参照)
りんたろー。「なにこれ？ いてぇし、地味だし、こんなのはじめてって感じ(笑)。トレーニングといえば、バッキバキに割れたマッチョ男子がウェイトをガンガン上げて、オラオラでやるもんだと思っていたから。イボイボのローラーは痛いし、傍目から見たら小さくしか動いてないし、のわりに、でもキツいし。これで本当に変わるのか？ 悠長にやっている暇はねぇ。なんて、思っちゃったりもしましたが、先生の言う通り続けていたら、どんどん体が変わるから、やめられなくなりました。特に続けて１ヶ月半後くらいからは、加速度的に見た目が変わってきちゃって。もう、星野先生のトレーニングは間違いなく僕の生活の一部。大切なルーティン！」
星野先生「目指すは、ブラット・ピットだものね！」
（編集部注：星野先生の「どんなボディが理想ですか？」という問いにりんたろー。さんが見せたのがバッキバキにお腹がわれたブラッド・ピットの写真。ちなみに、映画『トロイ』のブラピではなく、『ファイトクラブ』の時のブラピボディが理想のようです）
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