【たるみ・むくみ】脱・ゆるんで下がる“ブルドッグ顔”！激変の2週間プログラム

小林さん

たるみはエイジングサインのラスボスみたいなもの。そう簡単に改善はできないけれど、自分に合ったたるみケアを取り入れることで変化の兆しを感じることはできます。まずは自分のたるみがどこから来ているのかを見極めることが大事。重みでだるーんとしているのか、しぼんでコケているのかによって対処法は変わってきます。最適なたるみケアを毎日続けていると、早ければ2週間ぐらいで変化が出てくるはず。肌の筋トレのようなものだと思って、無理せずコツコツ続けることが、たるみケアの最大の近道なんですよ

小林さん

色と質感とフォルム、この3つが整って初めて幸せそうな印象の顔になります。具体的にいうと、色ムラがなく血色感＆光を反射するツヤを感じさせる肌と、頬の位置が高くてまろみを感じさせる顔のカタチですね。生まれたばかりの赤ちゃんってこのすべてを備えているから、見ていると笑顔になってしまうでしょう？　それが多幸感フェイス。そのために必要なのが、十分な潤いと透明感、そしてハリと弾力なんです

一見さん

肌表面から入って内部を伝播し、外に出ていく光を内部散乱光といいます。資生堂はこれを透明感を高めるための鍵と考え、研究を続けてきました。この光の増加にはキメ、角層、水分量、メラニン、コラーゲンの5つの要素をケアすることが大事なのですが、なかでもコラーゲンは肌の奥の真皮にある光の反射板で、透明感の質を左右する重要な要素。ハリや弾力と透明感の関係についても注目しています

小林さん

重力に負けて、頬、口まわり、フェイスラインの脂肪を含む肉が垂れて、ブルドッグのようなたるみサインが出現。余分な水分を抱えやすく、たるみとむくみが混ざり合ってしまいがちです。顔の下半分がもたつくため、顔が大きくなったように見えることもあります

小林さん

包み込んで引き上げる、コルセットのような使用感のコスメを取り入れましょう。顔の下半分に溜まりがちな不要な水分を流すためのマッサージも同時並行で。むくまないようにするには、とにかく“流す”ことをメインに考える必要があるので、湯船にちゃんとつかる、肩や首のコリを放置せず、日中もこまめにストレッチするなどの習慣を

小林さん

滞って硬くなった肌では、どんなコスメであろうと効果は半減。まずはオイルで徹底的に流し、“柔肌”に整えるべし！

小林さん

もっとも下がりやすい頬肉をターゲットにして引き上げていくのが、このマッサージテクニック。親指で顔の中心から耳下腺、こめかみに向かって指をすべらせ、流すように引き上げます

小林さん

チョキにした指を曲げて、フェイスラインを挟み込みます。このままあごから耳に向かってグイッと

小林さん

スキンケアの最後に10秒ほど（1）のエリアをタッピング。そのあと、（2）の方向へ流して完了

小林さん

パソコンやスマホの見すぎでこり固まった首すじは、軽くつまんだりタッピングして気づいたときにほぐす

小林さん

耳を覆うようにつまみ、上方向にグイッと引っ張り上げながら前後に回します。気持ちいいぐらいの力で！

小林さん

手を背中に回して組み、できるだけ後方に伸ばしながらあごを上げて首を伸ばします。10秒ぐらいキープ

小林さん

コラーゲン生成をサポートするビタミンCや、骨の健康をサポートするビタミンDでハリと弾力を内側から高めます。特にコケ顔さんはこれらの栄養素を積極的に摂ること

小林さん

口まわりのトレーニングは毎日欠かさず取り入れたいところ。割り箸をくわえてニッと笑って20秒。口輪筋を鍛えましょう

小林さん

とにかくむくみを取り除きたいので、RF機能を搭載したギアで温感トリートメントを！