石井美保さん直伝！ 顔を触らないほぐしテク
堀さん
顔ではなく頭の筋肉をほぐすんですね？
石井さん
側頭筋のコリを放置するとたるみの原因に
堀さん
顔に触れなくてもむくみがとれるとは驚きです
石井さん
むくみの原因は、余計な水分や老廃物。耳や鎖骨をほぐしてスッキリ流しましょう
頭の横の筋肉＝側頭筋に触れて痛いのはこっている証拠。ここをほぐすと側頭筋と繋がる口元の筋肉がきちんと機能してフェイスラインを持ち上げられるようになり、たるみを防げます。また、むくみの予防には顔周りの巡りをよくすることが大切！
堀さん
ほぐす以外の方法はありますか？
石井さん
炭酸美容液を使うと、血行が促進されてむくみがとれます！
炭酸は血管に作用して血流をよくする効果があり、老廃物を流すのにも◎。高濃度の炭酸を含む美容液タイプならなじませるだけで手っ取り早くケアできるので、朝のメイク前など時間がないときにもオススメ。潤いもチャージできて、肌がウルウルに。
ほぐすパーツは顔以外が鉄則！
側頭筋の触れると痛い部分に指をあてて固定し、グルグル回すように動かすのが気持ちよくほぐすポイント。耳下腺や鎖骨は押して流すことでリンパや血液の流れがよくなり、老廃物を排出！
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撮影／岩谷優一（人物）、伊藤泰寛（静物） ヘア／高橋里帆（石井さん） ヘアメイク／大場聡美（堀さん） スタイリング／青木宏予 イラスト／香川尚子 取材・文／楢崎裕美
Edited by 髙橋 ミチル
公開日：
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