肌老けを加速させる【酸化】に効く3大成分＆コスメはコレ！

公開日：2023.11.09

老ける原因のひとつである酸化。活性酸素が肌のあちこちを攻撃することでシミやくすみのほか、シワやたるみ、肌の黄ばみにつながるそうで。近藤須雅子さん、君島十和子さん、友利新さん、大野真理子さんの美のプロ4人が酸化ケアを伝授。

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VOCE創刊メンバーであり、第一線で美容界をウォッチし続けるレジェンド。深い知識をベースに忖度なく書かれる記事はユニークでためになるとプロアマ問わず支持を集める。

透明感あふれる清らかな肌、美しい佇まいに憧れる人続出。必要ならすっぴんを披露することも厭わず、ためになる美容情報を発信し続ける。近著に『アラ還十和子』（講談社）。

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スキンケアとインナーケアを専門とし、化粧品会社の研究にも精通。医学的視点に基づくポジティブでわかりやすい解説に定評があり、VOCEをはじめ多数のメディアで大活躍！

みずからを“皮膚の変態”と呼ぶ美容マニアであり、つるんとなめらかな毛穴レス肌の持ち主。自身のSNSから人気に火がつき、彼女の推しコスメは飛ぶように売れると話題沸騰中。

【老ける原因：酸化】活性酸素が肌のあちこちを攻撃！

多様なエイジングサインを引き起こす

酸化とは、私たち人間が生きるために取り入れた酸素の一部が変化した活性酸素が起こす現象のこと。活性酸素は体内の防御反応のひとつでではありますが、増えすぎると、肌の細胞などを攻撃して酸化させて、メラニン生成やコラーゲン破壊などを引き起こす炎症スイッチを押し、シミ、くすみ、シワ、たるみなどの原因となります。

紫外線は皮脂や肌の脂質を酸化させて炎症につながるし、酸化した脂質がコラーゲンやエラスチンと結びつくと肌を黄ばませるカルボニル化が起こります。一方で、体が本来備えている酸化に対抗する力＝抗酸化力も年齢とともにどうしても低下傾向になるので、内外両面から酸化が進みやすくなるんですよね。

そのため、睡眠や食生活などライフスタイルを整えて、本来の抗酸化機能をアシストしつつ、ビタミンCやポリフェノールなど抗酸化効果のある成分をスキンケアやインナーケアで取り込むのが◎。

私はそれらに加えて、優れた抗酸化効果を持つというフラーレンも愛用しています。

酸化によってメラニンが生成されることもあり、多くの美白コスメにも抗酸化成分が入ってますよね。なので、私は抗酸化ケアも兼ねてビタミンCやコウジ酸を配合した美容液を積極的に取り入れています。

「抗酸化ケアを兼ねて、積極的にブライトニングケアをしてるんです」（大野さん）