【2024年】頭皮ケアローションおすすめランキング27選！スプレータイプや美容液まで口コミとともに紹介

目次

頭皮が乾燥してかゆみやフケ、赤みが気になる場合、頭皮ケアローションで保湿することで症状が緩和する可能性があります。

今回は頭皮の保湿ができる頭皮ケアローションのおすすめランキングを30選で紹介。

メンズ向けアイテムも網羅しているので頭皮の乾燥が気になる男性も参考にしてください。

頭皮の保湿が重要な理由とは？

肌に化粧水を塗るのと同じく、頭皮もローションを使った保湿が必要とされています。

頭皮を保湿することで、次のような効果に期待ができるからです。

• 乾燥で生じるフケやかゆみを減らせる
• 髪のアンチエイジングができる

フケやかゆみに悩んでいたり、髪に何らかのトラブルを抱えている方は頭皮の保湿をすることで症状が緩和する可能性があります。

ここからは頭皮の保湿が必要な理由について解説します。

乾燥で生じるかゆみやフケを減らせる

洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、洗髪の頻度が高かったりすると、頭皮の皮脂が必要以上に落とされて乾燥し、かゆみが生じることがあります。

頭皮を保湿することで乾燥を改善できれば、かゆみを緩和できるでしょう。

また、ウォブクリニック中目黒総院長・美容皮膚科医 髙瀬聡子先生によると、頭皮がかゆくてポロポロと白いフケが落ちてくる場合は、脂漏性皮膚炎になっている可能性が高いです。

脂漏性皮膚炎とは、その名のとおり、脂がもれることで起きる皮膚トラブルのこと。

頭皮や鼻（とくに小鼻のキワ）、眉などの皮脂分泌が盛んなパーツでみられます。

過剰分泌された皮脂が頭皮への刺激となって炎症をおこすと、ムズムズとした不快感やかゆみ、フケの発生に繋がります。

炎症がひどかったりかゆみが強い場合は皮膚科で治療を受けるべきですが、症状が軽い場合は自宅での保湿ケアで対処するのがよいでしょう。

髪のアンチエイジングができる

髪の年齢問題に大きく影響する頭皮環境。

頭皮は正しい髪を育てる畑のようなものです。

頭皮の乾燥によってターンオーバーが乱れると地肌に汚れがたまってヘアサイクルに悪影響を及ぼすため、生えてくる髪がパサついたりまとまりがなくなったりします。

美しい髪を保つためには、肌のスキンケアをするのと同じように髪にもローションをなじませて保湿をすることが大切です。

また、髪の状態に大きく関係するのが頭皮の血流です。

頭皮の筋肉や腱膜がこると血流が悪くなり、頭皮環境に影響して健康的な髪が育ちにくくなります。その結果として老け髪やヘアロスに繋がる場合があるため、頭皮ケアローションを使う際には頭皮のマッサージも同時におこなうとよいでしょう。

記事の後半では美髪を育てる頭皮マッサージの方法を解説しているので、参考にしてください。

頭皮ケアローション選び方

頭皮ケアローションには様々な種類があり、効果もそれぞれ異なります。

自分にあったローションを探すためには次のポイントでアイテムを比較すると良いでしょう。

• 保湿成分が配合されたアイテムを選ぶ
• 抗炎症成分が配合されたアイテムを選ぶ
• 髪のハリやコシがアップする成分が配合されたアイテムを選ぶ
• しっとりタイプや清涼感のあるタイプなど使用感で選ぶ
• 香りで選ぶ

ここからは頭皮ケアローションの選び方について解説します。

保湿成分が配合されたアイテムを選ぶ

頭皮を保湿する目的でアイテムを選ぶなら、保湿成分が配合された頭皮ケアローションを選ぶのがよいでしょう。

【主な保湿成分】

• セラミド
• ヒアルロン酸
• グリセリン
• アミノ酸
• スクワラン
• エクトイン
• ライスパワー®No.11

反対に、エタノールやアルコールなどは避けましょう。揮発時に肌の水分を奪うため、乾燥が進む可能性があります。

抗炎症成分が配合されたアイテムを選ぶ

かゆみやフケなどの症状が見られる場合、起きている炎症を鎮静する抗炎症成分が入った頭皮ケアローションを選ぶとよいでしょう。

【主な抗炎症成分】

• グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）
• トラネキサム酸
• ジンクピリチオン
• アラントイン

髪のハリやコシがアップする成分が配合されたアイテムを選ぶ

頭皮だけでなく髪の乾燥やボリュームダウンが気になる方は、髪のハリ・コシが改善する成分が配合されたローションを選ぶと、頭皮と髪の両方をケアできます。

【主なヘアケア成分】

• ケラチン
• アデノシン
• パンテノール
• CTP
• β-グリチルレチン酸

ただしこれらの成分は刺激が強いため、敏感肌の方や頭皮に赤みやかゆみなどの症状がある方は注意してください。

香りや使用感で選ぶ

頭皮ケアローションを選ぶ際は、好きな香りから選択するのもおすすめです。

当記事で紹介するアイテムにはハーブ系や柑橘系、フローラル系など様々なタイプの香りがあります。

匂いつきが苦手な方は無香料を選ぶと良いでしょう。

また、頭皮ケアローションのなかにはさっぱり・スースーとした使用感のアイテムもあります。

清涼感を求める方は、ハッカやメンソールなどが配合された頭皮ケアローションを選びましょう。

頭皮ケアローションおすすめランキング24選と口コミ

2024年最新の頭皮ケアローションおすすめランキング24選は以下のとおりです。

• 1位：ロクシタン「ファイブハーブス バランシングシールドミスト」
• 2位：コスメデコルテ「AQ アブソリュート スカルプ ＆ ヘア ショット」
• 3位：キュレル「頭皮保湿ローション」
• 4位：ロクシタン「ファイブハーブス スカルプナイトセラム」
• 5位：アヴェダ「インヴァティ アドバンス ヘア＆スカルプ エッセンス」
• 6位：アンファー「スカルプD ボーテ 薬用 頭皮保湿美容液」
• 7位：MiMC「アウェイクニング スカルプエッセンス〈リラックス〉」
• 8位：クロナ「スパークリング スカルプ エッセンス」
• 9位：ロクシタン「ファイブハーブス ピュアフレッシュネスドライシャンプーミスト」
• 10位：THREE「スキャルプ＆ヘア リインフォーシング トニックウォーター R」
• 11位：フィアンセ「リフレッシュアイスミスト モーニングリネン」
• 12位：クロナ「フレッシュ シャーベットシャワー」
• 13位：ルシード エル「#髪のベタつき リセットスプレー」
• 14位：ネオメディック「アストニッシュ スカルプ ナノミスト」
• 15位：シャルレ「シャルエーゼ 頭皮エッセンス」
• 16位：メディカルプルーフ「ザ フォレスト 頭皮美容液」
• 17位：ジョジアンヌ・ロール「ローション・ブリオンス」
• 18位：ミヤビナ「スキャルプローション SS（敏感肌）」
• 19位：コスメシューティカル「アクティバート SCスカルプローション」
• 20位：ダヴィネス「ナチュラルテック　シックニング　スカルプローション＜E＞」
• 21位：ナシード「スキャルプトナー」
• 22位：SUBLIMIC「アデノバイタル ボリュームセラム」
• 23位：アスレティア「スカルプ リフレッシュローション」
• 24位：ジョンマスターオーガニック「S&MスキャルプPセラム」

個別の製品ページでは各アイテムの特徴や美容のプロが注目したポイント、VOCEユーザーによる口コミなどを紹介していますので、参考にしてください。

【1位】ロクシタン「ファイブハーブス バランシングシールドミスト」

ベストコスメ2022上半期ベストコスメ スキンケア ヘアケア部門 第3位受賞

ストレスフルな時代に必須のプロテクター。

髪や頭皮に付着するとかゆみや炎症などのトラブルを引き起こす花粉や大気汚染物質を、植物由来成分の天然保護ヴェールでブロック。

頭皮の常在菌バランスを整え、しなやかなツヤ髪に導く効果も。

• プロのおすすめコメント

【2位】コスメデコルテ「AQ アブソリュート スカルプ ＆ ヘア ショット」

シャンプー後の新習慣に。クセになる使い心地で頭皮ケアまで。

気付かぬうちに固まってしまいストレスを受ける頭皮に、新たな刺激で健やかな髪を保ちます。

ジェットミストが、さわやかな清涼感のある使用感で、使った瞬間からリフレッシュ。

立ち上がりにくい髪も根元からふんわりと仕上がります。

• プロのおすすめコメント

【3位】キュレル「頭皮保湿ローション」

かゆみ・フケ・カサつきをおさえて、潤って健やかな頭皮に保つローション。

潤い成分配合で、セラミドの働きを効果的に補い、頭皮を保湿します。

敏感肌用のスキンケアアイテムでおなじみのキュレルらしく、ヘアケアアイテムも弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激性なのも嬉しいポイント。

ダイレクトタッチノズルなので、気になるところに直接塗れる使いやすさも好評です。

• プロのおすすめコメント

【4位】ロクシタン「ファイブハーブス スカルプナイトセラム」

ベストコスメ2022下半期ベストコスメ スキンケア ヘアケア部門 第5位受賞

スキンケア発想の夜用スカルプ美容液。

スキンケアで実績のあるイモーテルを配合し、ストレス頭皮をケア。健やかな頭皮と髪へ。

• プロのおすすめコメント

【5位】アヴェダ「インヴァティ アドバンス ヘア＆スカルプ エッセンス」

抜け毛や薄毛の悩みから救い、ハリ、コシを感じる強い髪に。

アーユルヴェーダ由来の薬草ブレンドに、ストレス因子から髪を守るエキスも配合。抜け毛を減らし、髪を太く！

• プロのおすすめコメント

【6位】アンファー「スカルプD ボーテ 薬用 頭皮保湿美容液」

【7位】MiMC「アウェイクニング スカルプエッセンス〈リラックス〉」

【8位】クロナ「スパークリング スカルプ エッセンス」

【9位】ロクシタン「ファイブハーブス ピュアフレッシュネスドライシャンプーミスト」

ミントのパワーで頭皮のベタつきやニオイを爽やかにケア！

南仏産ミントを含む植物オイルや炭を配合したスカルプクレンジングが、過剰な皮脂を取り除いて爽やかな頭皮に整える。

日中ベタつきが気になる髪には、ミストタイプのドライシャンプーを。

【10位】THREE「スキャルプ＆ヘア リインフォーシング トニックウォーター R」

THREEのスキャルプ＆ヘア リインフォーシング トニックウォーター Rは、じんわり温めて頭皮環境を整える、ヘアローションスプレー。

乾いた髪にも使用できるので、日中働いているときのリフレッシュのお供にも。頭皮がすっきりすると、目もシャッキリ目覚める！　

【11位】フィアンセ「リフレッシュアイスミスト モーニングリネン」

冷感アイスミストでベタつく夏をスッキリ乗り切る！

4種の冷感成分を配合したミストはボディや頭皮など全身に使える。

清涼感あるほんのりミントなモーニングリネンの香りで体も心もリフレッシュできる。パウダーレス処方で服が白くなりにくい。

【12位】クロナ「フレッシュ シャーベットシャワー」

【13位】ルシード エル「#髪のベタつき リセットスプレー」

• 読者の口コミ

【14位】ネオメディック「アストニッシュ スカルプ ナノミスト」

人体の消化吸収のメカニズムから研究された新しい発想のスカルプケア。

ヒアルロン酸、プラセンタ、プロテイン、エラスチン、ケラチンなどの最新の頭皮ケア成分をナノイオン化し、素早く頭皮に浸透し健やかな頭皮へ導く。

さらに、クラリセージ精油とレモン精油が血行を促進。

健やかな髪を育みながら、皮脂の過剰分泌を抑えてくれるので、ベタつきが気になる人にも◎。

タオルドライした頭皮に15プッシュくらい吹きかけてマッサージするだけの簡単ケアがうれしい。

• 読者の口コミ

【15位】シャルレ「シャルエーゼ 頭皮エッセンス」

• 読者の口コミ

【16位】メディカルプルーフ「ザ フォレスト 頭皮美容液」

• プロのおすすめコメント

【17位】ジョジアンヌ・ロール「ローション・ブリオンス」

• 読者の口コミ

【18位】ミヤビナ「スキャルプローション SS（敏感肌）」

【19位】コスメシューティカル「アクティバート SCスカルプローション」

【20位】ダヴィネス「ナチュラルテック　シックニング　スカルプローション＜E＞」

【21位】ナシード「スキャルプトナー」

【22位】SUBLIMIC「アデノバイタル ボリュームセラム」

【23位】アスレティア「スカルプ リフレッシュローション」

シュッとスプレーして軽くもめば、汗をかいてベタついた頭皮がスッキリ。

保湿力も優秀だから、エアコンで乾燥した頭皮ケアに最適。

【24位】ジョンマスターオーガニック「S&MスキャルプPセラム」

頭皮を柔軟に保つ人気の頭皮ケアジェル。

洗髪後、濡れた頭皮に塗るだけで、ベタつきやニオイ、乾燥のケアに加え、ハリやコシも！

メンズ向け頭皮ケアローションおすすめランキング3選と口コミ

男性向け頭皮ケアローションのおすすめランキングTOP3は次の3つです。

• 1位：uka「フォーメン GT スカルプトニック」
• 2位：モウガL「モルティ 薬用 頭皮エステ」
• 3位：ちふれ「MC-II　薬用育毛エッセンス（頭皮用育毛剤）」

個別の製品ページでは各アイテムの特徴や美容のプロが注目したポイント、VOCEユーザーによる口コミなどを紹介していますので、参考にしてください。

【1位】uka「フォーメン GT スカルプトニック」

男性なら誰しも気になる頭皮状態。まだ深刻な状況ではないけど、ケアしておきたい……という悩める男子には、ぜひこちらのスカルプトニックを。「GT」は頭皮のベタつきを抑えつつ、冷感効果でスッキリとした使い心地。

• プロのおすすめコメント

【2位】モウガL「モルティ 薬用 頭皮エステ」

• プロのおすすめコメント

【3位】ちふれ「MC-II　薬用育毛エッセンス（頭皮用育毛剤）」

美髪を育てる頭皮マッサージのやり方

エイジング デザイナー村木宏衣さんによれば、カチコチにこり固まった頭皮からは、健康な髪の毛は生えないのだとか。

美髪を育てるためにも、頭部全体の血流を巡らせることが大切です。

ここからは美髪を育てる頭皮マッサージの方法を4ステップで解説します。

【美髪を育てる頭皮マッサージのやり方】

1. 後頭部から首をほぐす
2. 額と髪のキワを指先でたがやす
3. 側頭筋をゆるめる
4. 髪の生え際から後頭部まで筋膜はがしをする

ぜひ頭皮ケアローションを使いながらお試しください。

1.後頭部から首をほぐす

指の腹を後頭部の耳の高さに当て、左右に小刻みに動かしながらえり足まで移動。

こぶしの位置を指2本分ずらしながら片側4ヵ所で同様に。このとき頭皮を擦るのではなく、たがやすイメージで。

2.額と髪のキワを指先でたがやす

小指を生え際の中央に置き、すべての指の腹を生え際に当てる。

指の腹を前後に小刻みに動かし、筋肉を刺激しながら手を耳の手前まで移動させる。この動作を5回繰り返す。

3.側頭筋をゆるめる

小指側を上にし、指の腹を側頭に当てる。

左右に小刻みに動かしながら耳の下あたりまでほぐす。たるみやむくみもすっきりするので人に会う前のクイックケアとしてもGOOD。

4.髪の生え際から後頭部まで筋膜はがしをする

指の腹を頭皮に当て、筋肉や腱膜を掘り起こすようなイメージで指先を左右に小刻みに動かす。

小指の位置を生え際から頭頂部まで移動させ、頭頂部全体をほぐす。トップの薄毛対策にも。

まとめ

頭皮を保湿をすることで、フケやかゆみ、髪のパサツキなどのトラブルを解消できる可能性があります。

頭皮の炎症が気になる方は抗炎症成分が配合されたものを、髪のエイジングがしたい方はハリコシがアップする成分が配合された頭皮ケアローションを選ぶとよいでしょう。