汚部屋で暮らすと脂肪を溜め込む！？ダイエットに成功する整理整頓方法【ざんねんダイエット】

◆キッチン

キレイにして暴飲暴食を防ぐ
キッチンがキレイだと料理をする気になり、結果、暴飲暴食を防ぐ。

◆玄関

靴をしまうとプラスのエネルギーが入ってくる
履いた靴は必ず靴箱にしまって。玄関からいいエネルギーを注入。

◆リビング

床掃除で下半身のむくみオフ
床を掃除すると足裏のツボからいいエネルギーが入ってむくみオフをサポート。

◆ベッド

シーツの素材にこだわって寝ている間もやせる体に
気持ちのいい寝具で、潜在意識にいい気分を埋め込みストレスオフ。

◆ベッド脇

観葉植物を置いて深い眠りに
植物の生きたエネルギーで、副交感神経を高めて、深い眠りに。

◆窓

朝、窓を開けて一日中代謝のいい体になる
朝の光を窓から入れて、ダイエットホルモン・セロトニンをつくる。

◆お風呂

毎日使うものを厳選して置く
疲れを癒やすお風呂場には、使うものだけを。体を休めることに集中。

◆洗面台

一輪の花を飾って女子力を上げる
花を見て「キレイ」と思うと、鏡に映る自分もキレイに！

◆トイレ

マットを敷かずグリーンを置いて排出力UP
カバーやマットは使わずグリーンを置いて清潔を保つと排出力UP。

◆クローゼット

２割の隙間で脂肪が減る
ひと目でどんな洋服かわかる隙間を。

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