【夏の乾燥対策！】イオン導入に頼る前に！やるべきセルフケア

みるくもち先生

夏の肌に深刻なダメージをもたらすものといえば紫外線。そして、冷房による影響も見逃せません。

例えば、クーラーの効いた屋内で長時間過ごしていると、冷えによって皮膚の毛細血管が収縮して血流が悪くなり、細胞まで栄養が行き届きにくくなります。結果的に肌の水分供給も減り、乾燥などのトラブルが起きやすくなるのです。

冷房を使用すると湿度も低下しますが、これは肌のバリア機能低下の原因に。肌内のNMF（天然保湿因子）が減少して水分蒸散が起こりやすくなるため、やはり乾燥を招きやすくなります。

みるくもち先生

また、外に出れば汗をかきますよね。汗をかいたまま放置するのもNG！　汗が乾く時に、肌内部の水分も一緒に奪われてしまいます。汗には老廃物や塩分など、肌に刺激となりうるものが含まれています。そのため汗が乾いたままにしておくと、肌が弱酸性からアルカリ性に傾き、炎症を起こす場合も。汗をかいたらこまめにふき取るよう意識しましょう。