悩みやコンプレックスを放置せず、いつだって全力で向き合ってきた。だからこそ誰よりも輝く彼女に、読者からのお悩みをぶつけてみました！ 明快でわかりやすいその答えは必読です。
常に自分の悩みに向き合って
＼答えを出してきたから今がある！／
みな実先生教えて！ 「VOCE」お悩み相談室
Q. 年齢に合わせたメイクのアップデート方法が知りたい！
きいさん
年々今までのメイクが似合わなくなっています。隠したいアラは増えていくのにメイクを濃くしてしまうとより老けて見えたりするのが悩みです。田中みな実さんは年齢に合わせてメイクをどのようにアップデートしてきましたか？
A. 勇気を出して、新しいコスメに挑戦してみる？
田中みな実さん
メイクにマンネリを感じたらトレンドのアイテムをひとつ取り入れてみるのも手。最旬のパレット、リップ、マスカラ……。同じような色みでもまったく違うし、どうしたってイマっぽくなるから、愛用アイテムを一度手放してちょっと冒険してみませんか？ 肌のアラに関しては、全体を厚めのファンデでカバーするのではなく、コントロールカラーやコンシーラーをうまく使って隠蔽感を避けましょう。
◆おすすめコスメたち
Q. 忙しいときのストレスケアは？
Mariさん
撮影が多い中で、以前の写真よりここが老けたなぁと感じることはありますか？ またそのように感じた場合、メンタルケアはどうされていますか？ お仕事が多忙だったりするとストレスが増えると思うのですが、みな実さんのストレスケアが知りたいです。私もほぼ休みなく仕事をしているのでストレスは切っても切り離せません。ストレスが増えると老化（活性酸素が増えたり）のスピードが加速しそうで、なんとかしようと頭ではわかっていてもどうしたらいいか困るときがあります。お忙しいときのメンタル、美容、その他リセット＆ケアはどうされているのでしょうか？
A. 声に出して「しんどーい！」って笑ってみると楽になる
田中みな実さん
まず、以前より老けたな～と感じることは年々増えてきました！ 数年前のVOCEの記事がたまたまネットに上がってきて「この頃のほうがキレイ……」って。でも、人類みな平等に年を取るから、悲観していたってしょうがない！ 今の一番美しい、納得できる自分を目指して美容のチカラを信じようと強く思い、実行しています。ストレスケアか～。私にとって一番効力があるのが、聞き流してくれる人（ココ重要！ 聞いてないくらいがちょうどいい笑）に「時間がなさすぎて、余裕もなくて、誰にも優しくできなーい！」って笑いながら話してみるんです。人に言いたくないときは、ハーゲンダッツを1個買って帰ったり、エステに行ったりして自分を甘やかします。
Q. 美容に使える予算が月2万円だったら？
べっちさん
とても美容に勉強熱心で、手間も時間もお金もかけられていて尊敬しています。みな実さんが、もし「月2万円」など金額の上限を決めてこだわるなら、何を選ばれますか？ 美容施術やインナーケア、美容液、日焼け止めなどなど、美容にまつわることで、お金かけるべきと考えている部分を教えてほしいです。
A. 高級コスメを1点投入！ あとはプチプラで揃えてバランスを
田中みな実さん
今、2万円の予算で私が買うなら、使ってみて感動したポーラの泡乳液、B.A ミルクフォームかコスメデコルテのリポソーム アドバンスト リペアアイセラム!!︎ あと、エクセルのアイパレットもリニューアルしてかなり好みだったし、ニベアの日焼け止めはマストバイ！ 余った予算は食材費に。旬のお魚、お野菜、果物にしっかり投資します。
Q. エイジングケア、どう楽しむ？
ふみかさん
目元のシワがついに出てしまいました……。ケアしても、改善はされても戻ることはないのに、ケアしなければ、悪化の一途をたどるしかありません。強迫観念のようにケアをしてしまうのですが、楽しみながらしたいと思っています。みな実さんのエイジングケアを楽しむ方法が知りたいです。
A. 昔よりコスメの効果が感じられて、むしろ楽しい！
田中みな実さん
生きていればシワができるのは当たり前！ でも、たしかに悪化は防ぎたいし、エイジングは可能な限り緩やかにしていきたいですよね。ウェルカムエイジング！なんて、前向きにはなれません。でも、数年前までは感じられなかった高機能コスメのパワーを、最近ではちゃんと実感できるのがおもしろいなって。変化を記録するのもモチベーションになりますよ。目元なら、アイクリームを使い始める前、1週間後、2週間後ってノーマルカメラで写真を撮っておくんです。そうすると化粧品の効き方が目に見えてわかって楽しいですよ。
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上司に恵まれなかったら？
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