マスクが個人の自由に委ねることになり、口元を人に見せる機会がぐんと増えました。そこで気になるのは、やはり歯です！ 歯のホワイトニングはもちろん、日々の歯のケアをきちんとできているか、セルフチェックもしたいところです。いま一度「歯の健康」にまつわること、まず取り込める3つのことから点検していきたいです。
「日本人の歯のケアは遅れてる？」専門家に聞いた歯の基本を解説
徐々に重要性が認知されてきた歯の健康。歯のケアに力を入れる人が少しずつ増えてきていますが、それでも欧米に比べると日本人の「歯のヘルスケアリテラシー」はまだ十分ではないようです。オーラルケアに関する日本の現状や、私たちが今取り入れるべきケアについて専門家に教えてもらいました。
歯磨きマニアが語る、正しい歯磨きの方法
失ったら取り返しがつかない大切な歯。当然、丁寧なケアが必要ですが、ついおざなりになってしまうことも。デンタルケアの真実を知って、改めていつもの歯磨きを見直しましょう！
【自分に合う歯ブラシの見つけ方】お口の事情別に解説！
歯ブラシなどのデンタルグッズは意外と適当に選んでいる人も多いのでは？ でも、歯の形や歯並びは人によって違うし、口腔内の悩みもさまざま。より整った口内環境を目指すなら、お悩みやニーズに合わせたアイテムを選びが必須です。そこで、「自分に合う」歯ブラシの選び方を専門家に教えてもらいました。
歯のケアのセルフチェック診断も必見！
毎日の歯磨き、「なんとな〜く」で済ませていませんか？ 肌や髪は念入りにケアするのに、口内のケアがしっかりできていないなんてもったいない！ 最近の研究では、口の中の状態が健康や美に大きな影響を与えていることがわかってきています。100歳まで自分の歯でごはんを食べるためにも、この診断でデンタルリテラシーをチェックして。口内ケアに必要な情報や、取り入れるべきデンタルグッズがわかります！
Edited by 沈 晨棟
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