【3/5〜3/11】はどんな一週間になる?
自分自身のメンテナンスの運気の今週。季節が移ろいゆく日々に、体調も感情も振り回されやすいモノ。今週は他人ばかりを見て過ごすのではなくて、鏡の中の自分自身と顔を突き合わせて、隅々までチェックしていって。
意外と鏡を見るときって「自分がいつも気になる部分」だけをじーっと見てしまいがち。そうではなくて、大きな鏡の前に立って、両手に手鏡を持って、余すところなくじっくりと見ていく感じ。外見には、ココロが現れるもの。特に視線や仕草や姿勢をチェック! 猫背になっていない? 上目遣いになっていない? ココロが へこんでいると、猫背になりやすいから気をつけて。
自分を嫌いなヒトほど、自分の良い部分探しをしてみてね。大切な自分の器だからこそ、自分で自分をいじめていないかを。大好きな自分を作っていこう!
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