【友近】疲れの蓄積で肌が乾燥しやすく肌が荒れやすい！

公開日：2023.03.06

肌が変わると評判の美容家・石井美保さんの肌診断室に芸人の友近さんが来店。乾燥して肌が荒れやすいという友近さんに石井美保さんがケア方法を伝授！

教えてくれたのは……

肌診断とは……

ケアの改善ポイントを指南！　“肌が変わる”と話題沸騰中
のべ1500人以上の美肌コンサルティング経験と、自身の肌悩みを克服するためにたどり着いた美肌メソッドをベースに、改善ポイントを指南。問題点を的確に見極める判断力と着実で即効性ある助言で注目を集める。

【友近さん】元々敏感肌なうえ、乾燥して肌荒れしやすく……

49歳。さまざまな賞レースで受賞歴のある、誰もが知る実力派。ものまねや街の中にいる一般人になりきるネタを得意とし、ピザ屋の店員「西尾一男」や、持ち前の歌唱力を存分に生かした「水谷千恵子」など演じるキャラも大人気。肌が荒れやすく、リスクヘッジのためエステも我慢中。

“1ヵ月のうち半分はホテル生活で疲労も溜まっている気がします”（友近さん）

20人以上のゲストの方を迎えてお送りしてきた「肌診断室」も、今回で最終回。最後を締めくくるスペシャルゲストに、友近さんをお招きしました！　早速ですが、お肌のお悩みを聞かせてください。

もともと肌が乾燥しやすく、半年ぐらい前は肌荒れもひどくて。今は落ち着いていますが、だからこそ今、使っている化粧水、美容液、乳液を変えるのが怖いんです。

そうなると、何か気になるコスメがあっても試せないですよね。ちなみに肌が荒れるきっかけで思い当たることはありますか？

やっぱり疲れの蓄積ですかね。長距離の移動が週に4〜5回あって、自宅で過ごさない日が月の半分ぐらいあります。

今日も名古屋から戻られた足でいらっしゃったとお伺いしました……。以前、お会いしたときに、少しでも時間ができたら、温泉に行くのが趣味とおっしゃってましたね。

はい！　お腹いっぱい食べて、温泉に心ゆくまで浸かって、あとは寝るだけ。

そういう時間は大切ですよね。

旅先のホテルや旅館の環境はバッチリなんですけど、仕事で泊まるビジネスホテルは乾いていることも。新幹線や飛行機の中もやはり乾燥が気になります。とはいえ、ミストをするとかえって乾く気がするので、乳液を重ねてます。あと、ホテルの部屋に備え付けの加湿器があっても、雑菌が心配でつけられなくて。実は自宅にも加湿器がありますが、同じ理由で使っていません。

そういうお声、よく聞きます。最近、光触媒を使った加湿器が出て雑菌対策ができると聞いて、気になっているところでした。私がホテルに泊まるときは、乾燥対策として浴槽にお湯を溜めた状態で、バスルームのドアを開けっぱなしで寝るようにしています。ちなみに睡眠についてはいかがですか？

すぐに寝付けはするのですが、ソファで寝落ちすることも多くて。自宅のベッドでちゃんと寝ると、やっぱり肌の調子はいいなとは思いますね。あとは仕事柄、不規則で、食生活が乱れがちというのもありますね。胃腸の調子がいまいちよくないことも多くて。

そうであれば、睡眠の質を高めるためにも腸内環境を整えるのがオススメです。食事の時間が遅くて十分に消化の時間が取れないまま寝てしまうと、睡眠中に消化をすることに。となると、本来、睡眠中に行われるべき肌の修復が十分に行われずに、シワなどエイジングサインが出やすくなるんです。

シワは今、気になっています！

であれば、エイジングを防ぐ意味でも肌荒れ予防の意味でもUVケアも大事。

日焼け止めは紫外線吸収剤入りのものを使うと荒れちゃって。なので、日差しが強い時期だけ、クリニックですすめられた紫外線吸収剤フリーのものを使ってます。

刺激に弱い肌は、摩擦が肌荒れにもエイジングにも繋がるので、肌をこすらないように、ぜひ意識してみてくださいね。