実は筋肉がつきやすくて、腹筋がすぐ割れちゃいます
──透明感ある美肌の理由は、徹底したスキンケア管理にあったんですね。
「でも、そもそも絶対なのは、睡眠とごはん。仕事を始めて、睡眠は多少短い日があっても対応できるようになってきましたが、アレルギー体質なので、食べたものがすぐに肌や体に出てしまうタイプなんです。そこで自分の体質を知り、肌質改善につなげるためにこの前、遺伝子検査をしたら、今まで知らなかったことが明らかになってびっくり。
たとえば、もちろんアルコールはダメだったんですが、ものすごく筋肉がつきやすい“超速筋型”だということがわかったり。だからタンパク質を摂れば摂るほど、筋肉になっちゃうんです。だから、腹筋だってすぐに割れちゃうんですよね(笑)」
──意外です。腹筋割りたい女子からしたら、うらやましいですが……。
「でも、重い荷物を持っただけで、腕もムキムキになっちゃいますから……(笑)。さらに、腎臓や消化器官がそれほど強くなくて、水を体に溜め込みやすいみたい。だから水分を摂りすぎるとすぐにむくんでしまうんです。とはいえ水分量が足りないと肌が乾燥しやすくなるから、直接的に水を一日何リットルも飲むのではなく、フルーツで水分補給をしたり、肉の脂だと肌が荒れちゃうから、魚のいい脂で補うなどアプローチを変えるようになりました」
オフの日はほぼノーメイクでふにゃっと、ステージでは照明に負けない目元でキリっと！
──メイクのこだわりはありますか？
「オフの日は、ふにゃっとしていたいので(笑)、ほぼメイクをしません。ちょっと街に出るぐらいなら、日焼け止めと、気になる部分だけにコンシーラを塗って、ノーファンデ。眉毛に軽くパウダーをのせて整えたらおしまい」
──眉毛が素敵です！
「もともと太さはありますね。ただ所々隙間があるので、それを埋めることで“はい、milet完成”ってなる。眉毛を描くことによってスイッチが入るんです。ちなみに、一時期細眉に憧れて細くしたこともあったんですが、似合わなかったです(笑)」
「ステージメイクは曲や衣装、ステージ演出に合わせて変えているんですが、とくにライブの時は、私の場合ライティングがすごく強くて特殊なので、それに負けない発光を放つラメを目元に入れてもらっています。新曲の『Final Call』みたいなビートの強い曲は、アイシャドウをキリッと強めにさせたり。そのぶん、プライベートではブラウン系や暖色系のナチュラルメイクです」
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紅茶オタクおすすめ品3つ！
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