【木村カエラの美容トーク】「朝は顔洗いません」独自のビューティ論が炸裂！

What’s 「アーティストBeauty」？

リスナーに感動や勇気、ハッピーなマインドをくれる音楽を生み出すアーティストが、どのような美学を持っているのかを紐解くこの連載。楽曲制作時のマインドや、華やかなステージに立つときなど、音楽面の美学に加え、普段の肌のお手入れやボディケアについての具体的な美容方法にも迫ります。

第2回ゲスト　木村カエラさん

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「朝、顔は絶対洗いません！」大胆な美容法が美肌の秘訣!?

夜寝ている間に顔から出る成分は、自分がつくり出す美容液

──前回、歌うことで顔のたるみが解消されて、顔が上がるという、アーティストならではの美容論を教えていただきましたが、そもそも、いつ見てもお肌にツヤがあってキレイですね。スキンケアや美容に関して、なにかマイルールなどあれば教えてください。

「私、基本的には朝顔を洗わないんです(笑)」

──なにか独自の、ものすごい美容法をお持ちだとか……？

「あははは(笑)。そんなすごいものじゃなくて、勝手な私の迷信なんですけどね。夜寝ている間とかに顔から出る脂は、自分がつくり出す美容液だと思っていて。それを洗い流してしまうと、せっかくのいい成分がもったいないと思っているんです。だから朝は起きたら、顔は一切洗いません。撮影がある日も、メイクさんにそのままメイクをしてもらっています。洗顔は夜１回だけです」

──斬新な美容法です。でもそれが美肌につながっているなら、説得力があります。夜のお手入れはどうされているんですか？

「夜はその代わり、メイク落としをしっかりやっています。お風呂は必ず湯船につかるのですが、まずメイクをしたまま汗をかくまで湯船につかります。日によって、体の温まり方でつかる時間は変わりますが、しばらくすると汗が出てきますよね。その汗が、メイクを突破してくる瞬間があるんです。“壁破ってきた！”みたいな(笑)」

──なるほど、わかります(笑)。

「それを確認してから、汗を拭いてメイク落としで丁寧にメイクをオフして、そのあと洗顔をしています。洗顔は泡立てネットでしっかり泡をつくって」

──毛穴から汚れをしっかり洗い出している感じがしますね。

「そうなんです。朝は顔を洗わない。その代わり夜は、メイクをしっかり落として洗顔をするという自分のやり方は、もうずっと貫いています」

バスソルトで汗をかきながら、神経を緩めるマッサージがルーティン

──ちなみに、お湯につかっている間は、何かしていますか？

「発汗をすごく大事にしているので、湯船にエプソムソルトをたっぷり入れています。体を温めている間は、手足のマッサージを。深い呼吸をしながら、足の指の付け根、甲、足首、ふくらはぎと徐々に上がっていき、最後は手の指の付け根や甲まで全身をほぐしています」

──そのマッサージ法は、どこで学んだのですか？

「歌のために横隔膜を動かしたり、内臓を正しい位置に整えたり、体幹を鍛える目的で、なるべく週１でパーソナルトレーニングに行くようにしているのですが、トレーナーさんがマッサージにも詳しくて、教えてもらいました。このマッサージで神経を緩めると、腸が動き始めるのがわかるんですが、腸が動いていると、基本的に肌の調子はいいんです」

──確かに、腸の状態は肌の状態に関係している、と聞きますね。

「ストレスや疲れを溜め込んでしまうと、腸は動かなくなってしまうので、日々それを解消することは大事だと思っていて。この毎日のお風呂でのルーティンが、結果、美容にもつながっていると実感しています」

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