【ゆきぽよ】が肌悩みを相談！「肌に透明感とツヤが欲しい！」

【ゆきぽよさんの宿題は……】強くこする洗顔を見直し！＆UV＆シミ対策を取り入れる

シミやニキビをこれ以上増やさず、回復を促すには、刺激を与えないことと日焼けしないことが大事。さらにブライトニングケアで今あるシミの対策を！

週に1〜2回なら、不要な角質をとってつるんとなめらかにしてくれますが、毎日だと必要な角質までとり去って肌のバリア機能を弱めることに。またゴシゴシこすると炎症を起こしてメラニンがつくられ、シミになったり、ニキビもできやすく。

日焼け止めの進化は本当にすごくて、今年の新作はみずみずしいつけ心地でベタつかないものばかり。特有の臭いもありません。潤いをキープしてくれたり、パール入りで美肌見せ効果があるものもあり、日焼け止めだけでもツヤッとしますよ！

朝、きちんと潤してガードしておくと、乾燥したり、皮脂が出すぎることがなく、メイクが崩れにくくなります。また、睡眠中の肌には、日中受けたダメージを修復する働きがありますが、修復に費やす負担を減らせるので美肌を保ちやすいのです。

頬は、毎日スクラブはNG。やさしい泡洗顔に切り替えて

毎日の洗顔がスクラブ入りだとついこすってしまいがちなら、角質ケア効果のある泡タイプの洗顔料にスイッチ。泡を肌にのせたら軽くモフモフと押し洗いするだけでつるり！

UV＆シミ対策美容液でダメージの蓄積を抑制

新たなシミの原因となるダメージを受けないよう、日焼け止めでブロックしながら、受けたダメージの影響を軽減するべくビタミンCの美容液も追加。また、肌に触れるときは、指ではなく手のひら全体を使うと、圧がかかりにくく均一にものばせる。

適量を手にひらに軽く広げる

美容液や日焼け止めを含めたスキンケアやベースは、指で塗ったり、指や手をすべらせて塗らないことが大事。取説に記載の量を目安に、ケチらず多めに。

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ハンドプレスして顔全体になじませて

肌をやさしく包み込むように手のひら全体でペタペタと押さえていき、美容液やUVを肌に移す。細かい部分は指の腹を使い、同じく押さえるように。

玄関前に置いて日焼け止めを習慣化！

肌の中に電球が入り込んだような内側から光るツヤ肌に！
スクラブ洗顔から泡洗顔に変えて、「洗ったぜ！」感は物足りないけど、フワフワ気持ちよくて大人になった気分。日焼け止めも日中の美容液なんだと思ってみたら、肌に超いいことしているみたいで続けられているし、メイク前にはもったいない気がしていた美容液も朝からちゃんと使うと、夜、メイクオフ後の肌のツヤ感が全然違って、ファンデに頼る回数が激減。将来の自分のために続けて、いつか石井さんのお肌を超えたいです！

石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／

肌悩み診断