牡羊座満月のラッキーアクション
1.秋のランニング
青木良文(以下、あおき)
10月10日の牡羊座満月はスポーツの日でも! 12星座の始まりでもある牡羊座ですから、ここで何か運動を始めたら何か良いことがあるかも?! 中でも「前に進む」有酸素運動は、ポジティブにもなれて運気が上がるとも。
三好さやか(以下、さーや)
ランニングマシンでも?
あおき
そう! うつ病がランニングで良くなったという話も聞いたこともありますよ。さーやは、何か注目している運動はある?
あおき
秋は気候もいいから、外を走るのもいいんじゃない? 紅葉=秋の実りだから、紅葉を愛でるのも豊かな気を吸収できる、期間限定のラッキーアクション!
さーや
おぉ、それは運動が苦手な私でも楽しめそう! 月光浴ランニングなんてのもいいかもね。紫外線ダメージも受けないし。
あおき
ウォーキングでも大丈夫ですよ(笑) あとは風水では、今年は自分の幅を広げるとよいそうなので、行ったことがないところに行くのもおすすめ。
さーや
たしかに! 時々近所をお散歩してても、意外と通ったことのない道があったりして、新しいお店とか見つけて楽しいなぁって思う!
あおき
そうそう。自分もこの間、「この道とこの道が繋がっていたんだ」って、10年住んでて初めて気づいたことがあったんです。ぜひ楽しみながら、秋のランニングやウォーキングにトライして。
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