今年ブレイク中の美容術といえば、「ベビーオイル洗顔」。肌に悩むある女性に驚きの肌変化をもたらした洗顔術は、SNSで瞬く間に広がり、今では人気美容関係者などもポストするほど有名に。そんな美容好きなら絶対に気になる「ベビーオイル洗顔」を提唱者であるmimiさんの解説とともに深堀していきます。
今回教えてくれたのは……
ｍimiさん（@mimitan090909）
生粋の美容マニア（本業は歌手）。NOファンデ、脱・石鹸洗顔＆クレンジング歴は20年。ニキビをはじめ、洗いすぎ＆取りすぎのケアで敏感に偏るなど、問題山積みの肌問題を解決すべく、あらゆる美容法を積極的に試し、現在は、独自のスキンケア理論『インテリジェンスケア』を確立。提唱する『ベビーオイル洗顔』が今年Twitterでバズり、『毛穴バランスリセット法』『３STEP保湿法』等の美容法も話題を呼んでいる。
「ベビーオイル洗顔」を世に広めた立役者、mimiさんを独占取材しました。取材の場にNOファンデで登場したmimiさんの肌は、ツヤツヤと輝く毛穴レスの絶品肌♡ もちろん、複合的なケアの上に成り立つ努力の賜物であることは承知だけれど、根本となる“土台づくり”は「ベビーオイル洗顔」なくして語れない！という。ｍimiさん自身を、そして、多くの女性を“肌あれ沼”から救った「ベビーオイル洗顔」の基本の「き」から、注意点、その先のケア方法まで、くわしく教えてもらいました。
Q「ベビーオイル洗顔」ってなに！？ どう肌にいいの？
ベビーオイルをはじめとしたオイルを使って、軽いメイクや日焼け止め、皮脂や汚れなどを浮かせて吸い取る洗顔法です。洗顔料やクレンジングに含まれる洗浄系の界面活性剤が肌に触れる総量を減らし、肌のうるおい保持成分（NMFやセラミド類）の流出を防ぐことで、健やかな肌状態を目指します。
従来のオイルでのクレンジングとは異なり、mimi発案の「ベビーオイル洗顔」は、ベビーオイルでクレンジングするだけではなく、洗顔もあわせて済ませてしまうという点や、ミネラルオイルの特性を利用し、わずかに残留するオイルが、肌にいい影響を与える可能性に注目した点が新しい方法です。
私自身、若い頃にひどいニキビに悩んだ時期に、洗いすぎ＆取りすぎのケアを繰り返して肌が敏感になり、一時はアトピーのような皮膚炎になった経験をしています。ある化粧品との出会いから、NO洗顔石鹸＆NOクレンジング生活をするようになり、肌の調子がかなり安定しました。けれど、それでは、日焼け止めが落とせないという問題があったため、人におすすめするのは難しい美容法だと感じていました。そんな時に、たまたま訪れた美容クリニックで出会ったのが、ベビーオイルをなじませて、水で流すという方法でした。説明通り試してみたら、軽いメイクがしっかり浮き上がったのです！ これをもとに、大多数の人に合う方法を試行錯誤した結果、mimi流「ベビーオイル洗顔」のメソッドに辿りつきました。
昔から、私と同じように、洗浄剤が負担になっている肌タイプ人もいるのでは……という思いがあり、同じ問題を抱える人の役に立てばと「ベビーオイル洗顔」をSNSにアップしたのですが、「私の肌にクレンジング剤がこれほど負担になっていたとは」「肌が乾燥しなくなった」など、“洗うケア”の負担に気づいていなかったという人から大きな反響がありました。なので、逆にいえば、今の洗顔やクレンジングでもまったく問題ないという人には、「ベビーオイル洗顔」の効果は感じにくいかもしれません。
Q実際のやり方が知りたい！ コツは？
「ベビーオイル洗顔」の基本編をご紹介します。軽いメイクに対応したクレンジング術なので、濃いアイメイクやリップなどは、ポイントメイクアップリムーバーでオフしてからスタートしましょう。
【使うのはこれ！】
ジョンソン(R)ベビーオイル 無香料 300ml ￥933（編集部調べ）/ジョンソン・エンド・ジョンソン
【プロセス】※お顔出しNGですが、mimiさんご本人が実演してくださいました！
オイルをNO摩擦で塗り広げ、メイクとなじませる
ベビーオイル3～５プッシュ程度を手に取り、指全体を使って顔に優しく塗り広げます。もし、首まで日焼け止めを塗っていたら、首まで塗ってください。指で優しく押さえるようにしながら、メイクとオイルをなじませ、小鼻や口角まわりなど、細部はメイクや汚れが残りやすいので、そっとなでます。オイルをなじませるとき、クルクルやゴシゴシなど、摩擦刺激をあたえないのも肌のバリア機能を守る上でとても重要なポイントです！
メイクが溶け出したオイルをペーパーに転写
メイクが浮いたら、ティッシュやキッチンペーパーを使ってオイルを吸い取ります。顔にペーパーをのせたら、そっと上から指の腹でおさえるようにして、肌にオイル感がなくなれば完了。肌がサラサラになるまで新しい紙に変えながら吸い取るのがコツ。このとき、ゴシゴシ拭き取るのではなく、吸い取るという意識が大切です。
３秒洗顔！ ただし、毛穴づまりをしない人は、洗顔なしでOK
「ベビーオイル洗顔」をしたあと、ぬるま湯で流すだけでは毛穴が詰まりやすくなる肌タイプの人、ニキビになりやすい人のみ、刺激の少ないマイルドな処方の洗顔料を使って顔を洗います。泡を顔全体にさっと広げて、わずかに残っているオイルだけを洗い流す気持ちで、３秒くらいで洗い流します。泡洗顔をしない人は、入浴の最後にそっとぬるま湯で流します。
Qベビーオイルでなければダメ？ ほかにはどんなオイルが使えるの？
ベビーオイルでなくても大丈夫です！ 私がベビーオイルをおすすめする理由は……
- 界面活性剤が配合されていない
- ミネラルオイルは安定性が高く、劣化もしにくい
- アレルギー検査済み（ジョンソン・エンド・ジョンソンのベビーオイル）
- 手に入りやすく、お手頃価格
という点です。もちろん、ベビーオイルが合わないという方も稀にいると思います。オイリー肌の方にはホホバオイルが合うという声も多く、個人差があると思うので、肌に合うオイルを探してチャレンジするのもいいかもしれません。植物油の中で比較的安定性が高いものには、ホホバオイルがあります。その他の植物油では、スイートアーモンドオイルやライスブランオイルなどがあります。
Qどんな人におすすめですか？ こんな人は試してみて！ という肌サインは？
スキンケアをどれだけやっても肌がよくならない、もうなにを使っても乾燥するなど、化粧品選びやスキンケア方法にもうお手上げ状態という方には、一度、洗浄強度を限りなく０に近づけて、肌のニュートラルな状態を知るための手段として、「ベビーオイル洗顔」をおすすめします。肌のポテンシャルは、遺伝的な要因によって人それぞれ異なります。洗いすぎや洗浄剤の強さによって肌のうるおい保持力を司る成分（NMFやセラミド類）を流出させすぎているのが原因で、肌の慢性的な不調を抱えたり、スキンケアの成果が出ない人が、一定数いると考えています。そんな方にとっては、「ベビーオイル洗顔」は改善の糸口になるはず！
今、ご自身が行っている洗顔やクレンジングが肌に合っているか確かめるには、洗顔後20分程度、保湿剤を塗らずに肌を放置してみてください。肌が乾燥したり、つっぱって、保湿剤をつけることが我慢できないようであれば“洗うケア”で美肌成分を奪いすぎているサインかもしれません。（この方法自体が肌の負担になることもありますので、肌の調子が良い時に行い、無理はしないでくださいね。）
Qどんな肌変化がありますか？
「ベビーオイル洗顔」をすることによって、肌が水分を保持しやすくなると、徐々にバリア機能が改善されていき、赤みや皮脂の過剰分泌、毛穴の開き、角栓、乾燥など、多岐にわたる効果を実感する人がいます。長く続けると、毛穴の角栓がこすったり引き抜いたりしていないのに、かさぶたのように“ポロリ”と自然に脱落する“角栓ポロリ”現象が起き、この快感に夢中になる方も多いようです。毛穴悩みの程度によって個人差はありますが、私は３カ月目あたりから“角栓ポロリ”を実感できました。“角栓ポロリ”をした後は、「新しい角栓ができにくくなった」「ポロリした後の毛穴が浅くなっていた」などの感想が、多く寄せられています。肌状態が安定することで、以前は使えなかった化粧品が使える、メイクが崩れにくくなったなど、スキンケアやメイクの楽しみがぐっと広がったという声も！
＜mimiさんブログ＞
『「ベビーオイル洗顔」のビフォーアフターをひたすらご紹介します！』
Q「ベビーオイル洗顔」が向いていない肌タイプは？
ベビーオイルは脱脂力が強いため、皮脂分泌が不足している乾燥肌やアトピーの方には、合わないことがあります。脂漏性皮膚炎やニキビに悩まれている方の中にはオイルによって皮脂のバランスが変化してトラブルになるケースもあるので、注意が必要です（現在皮膚科で治療をされている方は、医師の判断に従ってください）。
「ベビーオイル洗顔」を試した後、赤みやかゆみが出る、痛みを感じる、ニキビや吹き出物ができるなど、肌状態が悪化するようなことがあれば無理せずすぐに中止してください。
Q濃いメイクを楽しみたい……。“ベビーオイル洗顔”は毎日やらないと意味がない？
週末断食のように、薄いメイクで過ごす休日に取り入れる、肌トラブルが気になるパーツだけに実践する、クレンジング前のプレ使いするなど、どんな方法でもOK！ 人生という大きなスパンで肌に触れる洗浄系界面活性剤の量を減らすことが目的なので、まずは気軽な気持ちで、できる範囲で挑戦してみてください。
Q“ベビーオイル洗顔”をした後のスキンケアについて知りたい！ おすすめアイテムは？
自分の肌に必要な保湿ケアを見つけましょう。保湿はすればするだけいいと思われがちですが、過度の保湿は肌あれの原因になることがあるのです。私が提唱する「３STEP保湿法」という方法では、現状の肌に不足している保湿成分を３つに分類して、段階的に加えていくことで、自分の肌にあった保湿成分を探していきます。その各成分を補充できるアイテムの中でイチオシのアイテムも合わせてご紹介します！
◆STEP１ セラミド
ファーストステップは、バリア機能に深く関与する成分をまず足してみましょう。セラミド不足が肌トラブルの一番の原因だった場合は、この段階で改善実感があるはずです。
【ｍimi´s choice】
岐陽コーポレーション ナチュセラクリーム 30g ￥8300
天然ヒト型セラミドと５種類の合成セラミドが配合されたクリーム。肌荒れ時のレスキューアイテム！ 乾燥肌の方におすすめ。
オイリー肌の方にはこちらがおすすめ▼
D S Rコーポレーション シェルシュール モイスチャーマトリックスQ 30ml ¥4900
「含まれている油分はごくわずか、グリセリンフリーのセラミド美容液。オイリーなのに乾きやすい肌の方へ。ターンオーバーを促すビタミンA誘導体配合」
◆STEP２ MNF（天然保湿因子）
セラミドを補給しても改善がみられない場合、角質層の30％を占めるNMFをあたえるステージへ。
【ｍimi´s choice】
トゥヴェール ナノエマルジョン 50ml ￥2782
「12種類と擬似セラミドがナノ化された乳液。セラミドとNMFをいっぺんに補充したい方に。化粧水のようなサラサラのテクスチャー」
M‐mark アミノ酸浸透ジェル 150ml \1250／松山油脂
「アミノ酸とNMFに加え、ヒアルロン酸が配合されたジェルタイプの化粧水。スッと肌になじむのにしっかり潤います」
◆STEP３ 皮脂（油分）
皮脂の成分に近いといわれ、酸化しにくいワセリンやホホバオイルを少量ずつ足していきます。もし、セラミドとNMFで肌状態の改善が見られたら、油分は最低限足すくらいで十分です。
【ｍimi´s choice】
セタフィル モイスチャライジングクリーム 566g ￥1554
「ワセリン配合のクリーム。ベタつかないのに適度に油分を補ってくれて一年中使いやすい」
私が提唱する「ベビーオイル洗顔」は、あくまでも私の肌に合った方法です。自分の肌の一番の専門家はご自身ですので、まずは基本のやり方でチャレンジしていただき、慣れてきたらMY BESTな方法を見出していただければうれしいです。共感してくださったフォロワーさんや美容のプロの方が、独自のアレンジを加えて進化させてくれているので、そういった方法もぜひご参考にしてみてくださいね！
「ベビーオイル洗顔」体験者の驚きのBEFORE／AFTER
＼モチカ@美容垢さん：@DevushkaKrasota／
＼るなちゃんさん：@lunaluna_moooon／
＼ぽぽむさん：@pop_azt／
【3段階写真あり】ベビーオイル洗顔を1週間試したらイチゴ鼻が劇的に改善されました
ブログ：『考えて選ぶ、選んで綺麗になる〜mimiのインテリジェンスケア〜』
Twitter: @mimitan090909
Instagram: @mimitan090909
Stand.fm（ウェブラジオ）：『mimi beauty channel』
取材・文／金子優子
Edited by 佐藤 水梨
公開日：
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