【石井美保】美顔ローラーのやりすぎはハリがなくなりたるみます！

公開日：2022.08.15

肌が変わると評判の美容家・石井美保さんの肌診断室に日向坂46のメンバーの高本彩花さんが来店。「むくみゼロの透明感とツヤのある肌になりたい……」という高本さんに石井美保さんがケア方法を伝授！

教えてくれたのは……

肌診断とは……

ケアの改善ポイントを指南。“肌が変わる”と話題沸騰中！
のべ1500人以上の美肌コンサルティング経験と、自身の肌悩みを克服するためにたどり着いた美肌メソッドをベースに、改善ポイントを指南。問題点を的確に見極める判断力と着実で即効性ある助言で注目を集める。

【高本彩花さん】むくみゼロの、透明感とツヤのある肌になりたい！

23歳。日向坂46のメンバーであり、小顔＆スタイルの良さを活かしてファッションモデルとしても活躍。見た目に反する面白キャラで人気を博す。悩み無縁の美肌に見えるが、本人的にはもっと美しくという願望があり、探究心もピカイチ。

“毎日湯船に浸かって運動もしてるのに、朝はむくんでいてパンパンです……”（高本彩花さん）

事前のアンケートに「混合肌」とありますが、Tゾーンはテカりますか？

いえ、あまり……。実は自分の肌タイプがよくわからなくて。毛穴の開きは気になるのですが。

洗顔後、肌につっぱりを感じますか？

はい。

実はそれ、当たり前ではないんです。顔を洗ってもつっぱらないのが健康な状態。なので、高本さんは混合肌というよりは、乾燥肌寄りです。ちなみにクレンジングは何を使ってますか？

オイルタイプを使っていますが、熱いシャワーで洗い流してもぬるぬる感があり、スッキリしたくてダブル洗顔がマストです。

その洗い方が乾燥の原因ですね。お湯で流すと、肌に必要な潤いまで奪われてしまいます。まずはシャワーの温度を下げてぬるま湯にして、直接シャワーをあてず、手ですくって洗い流しましょう。次第に乾燥が改善されて、乾燥で硬くなって開いていた毛穴のまわりの肌もふっくらとして毛穴が閉じてくるので、気にならなくなるはずです。

はい、今日から頑張ります。あと、むくみにも悩んでいて。18歳から毎日、美顔ローラーが欠かせません！

運動不足だとめぐりが悪くてむくむことがあるのですが、グループでダンスをされているから、運動量は十分ですよね……。好きな食べ物は何ですか？

ラーメンです。最近は特に、味が濃くてしょっぱいものを常に欲してしまって、食べる頻度が増えてます。

塩分が多いとどうしてもむくみの原因に。完全にやめる必要はありませんが、できるだけ控えたほうがベター。そうすることで薄味でも満足できるようになり、塩分の摂取量を抑えられます。

ラーメンはたまのご褒美にします！

あと、気になったのが、美顔ローラーです。どうやって使ってますか？。

毎日、ゴリゴリ流してます。顔はスッキリするけど、ほうれい線は改善しなくて。

それ、美顔ローラーの使い方が間違っているからかも。強くゴリゴリやると、肌が緩んで本格的なたるみの原因に。

そうだったんですね！　ツヤと透明感をもっとアップさせる方法も知りたいです。

今、きちんとケアされてますが、サラッと軽いものやみずみずしいジェルタイプだけなので、白濁したクリームをプラスするのがオススメ。油分を顔にちゃんとまとうことで、ツヤが出てきて透明感もアップしますよ。

油分が多いものだとニキビができそうで、避けていました……。

今使っているスキンケア一式を“安定セット”としてキープしたまま、ひとつだけスイッチしたり、加えてみるのが◎。もし合わなかったら、無理せず“安定セット”に戻すようにすれば、大丈夫です。