連載 VOCE特別インタビュー

【與真司郎(AAA)】「1日10個の“幸せ”を書き出すジャーナリングが、一番簡単に自己肯定感を高めてくれる」

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「失敗したら切り替えて次に進む。美容も人生はその繰り返しだと思う」

AAA與真司郎さん

──最近はメンズ美容が盛り上がっていますが、美容とメンタルヘルスにも繋がりはあると思いますか?

「健康と美容は繋がっていると思いますね。インナーケア、スキンケア、ボディケア、メンタルケア……これ全部。普段僕はプライベートではメイクをしないけど、ファンデーションを塗ったり、アイメイクを引いたりして自信をつけて楽しんでいる人は、男女問わず素敵だと思います。僕も肌にはすごく気を遣っていますが、荒れるとテンションが下がりますから」

──與さんがお肌のためにされている美容法を教えてください!

「ビタミンなどのサプリメントと青汁は10年ぐらい飲み続けています。あとは野菜中心でタンパク質多めの食事を摂るように気をつけているんですけど、そうするとやっぱりニキビとかできづらいんですよね。スキンケアはブースター、サッパリ系の化粧水、どろっとした化粧水、美容液か洗い流さないパック、乳液、クリームの流れはマスト。

持続することでどんどんキレイになってくると、『あ、今日は肌の調子良いかも。1日頑張れる!』って良い方向に向かっていくじゃないですか。ちゃんと持続させていることが自分の良いところだなって自信もつくし。あとはストレスを溜めると肌に出るから、解消するためにも運動は定期的にしているし、本当全部繋がっているんですよね。どれも1ヵ月坊主とかで諦めずに、1年スパンとか時間をかけながら全てをコンプリートしないとダメですよ、っていうのが、美容と健康に対する與メソッドです(笑)」

AAA與真司郎さん

──與メソッド、説得力があります(笑)。10年以上続けている青汁、その愛の強さから最近與さんがプロデュースされたと伺いました。

「そうなんです。昔から欠かさず飲んでいたからこそ、自分が信頼できる青汁を作りたくて、『Green Pressed Juice』を発売しました。体に悪い甘味料は入れたくないけど、味が美味しくないと続かないので、飲みやすい緑茶味にしたり、健康維持を助けるビタミンCを配合したりすごくこだわったので、野菜不足を感じている人に是非一度試して欲しいです。すぐに何かが変わるわけではないけど、続けて飲んでいくと身体が軽くなったと自分自身が感じているので。

與さんがプロデュースした青汁『Green Pressed Juice』はこちらから>>

青汁を飲んだことがきっかけで、健康に意識が向かうこともすごく大事だと思うんですよね。心が健康じゃないと楽しくないから結局ポジティブになりにくいし。もちろんコスメと同じで合う合わないがあるので、自分に合うと思ったものを見つけることが一番大切ですけど。美容も色々な経験をして、失敗したら違うものにトライして、次に進むという繰り返しかなと思います」

──美容にもポジティブにトライということですね。

「そう。何事もトライする=失敗もつきものなので、失敗を怖がらないこと。失敗を楽しむことはできないけど、『失敗があったから今の自分があるんだな。もっと大きい失敗じゃなくてよかった!』とか、『死んでないから良いや! 次から気をつけよう』と切り替えていく。僕自身、美容もそうだし、人生すべて何かで失敗したら切り替えて、次はどうやったら失敗をしないか考えるようにしています」

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