【TWICE ミナ】美肌と自信の育て方「スキンケアはSK-II。ストレス発散はレゴ！」

ミナさん

私は、日々のスキンケアがいちばん大切だと考えています。特別なことをあれこれやってしまうと、肌が驚いてしまうことも。普段からしっかり、ルーティンを丁寧にやることを心がけていますね。

ミナさん

昔は正直、スキンケアにあまり興味がなかったんです。でも、SK-IIの“ピテラTMエッセンス”に出合い、アイテムにこだわってお手入れするとこんなにも違うんだということを、徐々に実感するようになりました。お手入れのときも、以前はパパッと塗っていたけれど、いまは摩擦にならないよう肌をこすらず、しみ込ませるように塗布。肌に気をつかうことで内側からきちんとうるおって、肌の質感が変わったと思います。

ミナさん

テクスチャーがさっぱりしているのに保湿力がすごく高くて、本当に使いやすいです。最初、あまりにもサラサラしているので驚いたほど。『フェイシャル トリートメント エッセンス』を使い続けていると、手応えを得られるからスキンケアが楽しくなりました。撮影も多いので、肌トラブルがあるとどうしても気になってしまう。肌がキレイであることが、すごく自信につながるんだと感じています。

ミナさん

私も、デビュー当時はスランプで悩むことや、自信がなくなって落ち込んでしまうことがありました。でも、少しずつでいいから自分を認めてあげることが、自信につながっていったんだと思います。

ミナさん

前は、落ち込んでいるときに周囲から何か言われても、「私はそんなことない」と否定的な気持ちを抱いてしまうことがありました。でも、少しずつ周りの言葉に耳を傾けていくと、「これが私のいいところかもしれない」「私の強みってこういう部分かも」と、だんだん自分を認められるようになってくる。周りの人の言葉を、素直に受け入れることが大切だと気づけたことが大きいですね。

ミナさん

本当にそう思います。しんどいときはいつもメンバーが側にいてくれるし、家族も力になってくれる。とても心強いです。

ミナさん

一人でいる時間が好きなので、好きな音楽を聴いたりしていると、日々の小さなストレスは解消されていきます。何かに集中することがすごく好きみたいです。

ミナさん

他のことを考えなくていいというのが、自分にとってはすごくいい時間なんです。休みの日は、気がついたら8時間ずっとレゴをしているときもあります。数年前、母にすすめられて始めたんですが、一度やり出すと本当に止まらなくて（笑）。部屋にもいろいろと飾ってあります。

ミナさん

以前落ち込んでいた時期に、美しさは外見だけではなくて、内面も現れるものということを、身をもって感じました。落ち込んで自分に自信が持てないと、さらに気分が下がって自信がますます失われていく。メンタルもきちんとケアしてあげることが、真の美しさに結びつくと思っています。

ミナさん

些細なことですが、一日を終えたら「今日もよく頑張ったね」と、自分を褒めてあげること。自信をつけるための言葉のひとつです。あとは、何かに挑戦するのが好きなので、メンバーに「コレやってみようよ」と誘われたらトライします。海へ行ってサーフィンをするとか、一緒に美味しい物を食べるとか。そういった仲間との経験も大きいですね。

ミナさん

10代のときは、20代がすごく楽しみでした。そしていまも、自分がこれからどう変わっていくのか、これまでの経験がどう活かされていくのか、30代、40代が本当に楽しみなんです。スキンケアも頑張っているので、肌の成長にも期待したいですね。

ミナさん

昨日より今日、今日より明日のほうが、経験を積んで力を発揮できるはず。いまは忙しい毎日を過ごしているけれど、きっとそれが30代に活かされるはず。もっといろんなことに余裕をもって、素敵な生活を送れるんじゃないかなと、夢をもってワクワクしています。