【EXITりんたろー。】腸内細菌検査結果で分かった、運動してもぜい肉が落ちない理由【連載87回】

「菌を摂る、菌を育てる、菌を守る」啓太さんからのメッセージ

検査結果を見た鈴木啓太さんから、りんたろー。さんにメッセージが届きました！

りんたろー。さんへ

日々の生活の中で、なかなか『腸』を意識することは少なかったと思いますが、今回の企画で『腸』に興味を持ってもらえたと思います。検査結果を踏まえ、まだまだ改善の余地があるりんたろー。さんのお腹の中、AuBメソッドである「菌を摂る、菌を育てる、菌を守る」こちらを意識して腸活を続けてください。健康の土台は『腸』です。これからも腸を整え美容道を突き進んでください！

鈴木啓太より

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啓太さんへ

美肌菌がゼロだったのは大ショックだったけれど、挽回できる方法を聞けたので、腸活を真剣に始めたいと思います。早速、いただいたAuBのサプリも飲み始めましたし、メーカー違いでヨーグルトを冷蔵庫に常備するようにしました。これまで、どうしても買う野菜が同じ種類になりやすかったのですが、スーパーで目についたものを手にとったりしながら意識的に食材の種類を増やすようにしています。そして、何よりお腹を冷やさないことも意識しています（はい、冷たいお酒のガブ飲みをひかえます）!!　今度、またお会いできるときに、体調の変化を報告させてください。そして、今度は、ゆっくりサッカーの話もしたいです！

りんたろー。より

【今日の一句】
腸活を　がんばり夏バテ　回避せよ

さぁて、来週のりんたろー。さんは？

前から時間をかけて取り組んでいたプロジェクト＝今年最大の重大発表します!?

次回、『りんたろー。◯◯するってよ！』
来週は美容道はお休みをいただきます。

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