夏、目立つのはどうして？黒ずみ毛穴、開き毛穴…いろんな毛穴に効く【毛穴ケア総まとめ】

２【毛穴ケアのQ&A】みんなが聞きたいあれこれ

◆教えてくれるのは……

（左）トータルビューティアドバイザー　水井真理子さん

ウォブクリニック 総院長　髙瀬聡子さん

Q. 鼻の毛穴が気になって、すぐ鼻に触ったり、特別なケアをしたり。肌によくないの？

A. 強い刺激は逆効果なので、なるべく触れない。インナーケアにも頼って

「触りすぎて鼻だけ肌色が変わる人、かえって毛穴が開く人もいるのでNG。スペシャルケアも週１回に」（水井さん）

「肌に刺激を与えることは避けて。肌に関係するビタミンB2、B6のサプリを取り入れる、B2、B6を多く含むレバー、B2を含むほうれんそう、B6を含む赤身の魚を摂るなどインナーケアも実行」（髙瀬先生）

Q. しっかり洗いたいけど、洗いすぎもよくないってホント？　ちょうどいい洗い方は？

A. 赤みが出ていたら洗いすぎのサイン。“泡ミトン”でソフトに洗って

「肌がつっぱるのは明らかに洗いすぎ。過度に洗えば、肌の乾燥、毛穴が開くという負のループを招くから注意して」（髙瀬先生）

「肌が赤くなるのは強く洗っている証拠。洗顔料の泡、ピンポン球２つ分くらいで、手をうっすら覆う“泡ミトン”をつくって洗います。また手に力を入れず、動作を優しくすることも心がけて」（水井さん）

◆フカフカの泡ミトンをつくって！

皮脂毛穴の汚れは、こんもり泡で肌をなでても落としきれない。泡ミトンごしに手で肌に柔らかく触れ、さする程度の力加減で洗う。

◆ふわっと優しく、力を入れるのはNG！

手を丸く形づくって、柔らかいタッチで洗顔。人差し指や小指がピンと立っているときは力が強くかかっている。力を抜いて！

Q. 開いてしまった毛穴は、もう元には戻らないもの？

A. 肌をしっかり“耕す”ことで毛穴なし印象は手に入ります

「角栓や皮脂がたまって、一時的に開いているのなら、皮脂や角栓を取れば毛穴は元に戻ります。が、そのまま放置すれば、記憶されてしまうことに」（髙瀬先生）

「ハリを高めるケアで肌を耕して、ふっくらさせれば目立たなくなります」（水井さん）

Q. 毛穴カバー下地を使っているけど、クレンジングで落ちていない気が。

A. 必ずきちんと落として！　オフしながら肌を確認する習慣を

「毛穴カバー下地にはポリマーが使われているので、確実に落としましょう。取れづらいとはいっても、今のクレンジング料なら丁寧になじませれば、落ちるはず」（水井さん）

「下地だけでなく、ファンデーションが毛穴に残っていることも。洗うときは鏡を見ながら入念に」（髙瀬先生）

洗ったあとはちゃんと落としきれているか鏡でチェックを！

Q. ビタミンCが効くと聞きましたが、乾燥肌のせいか、つっぱり感が。我慢するしかない？

A. ビタミンC以外の解決方法もあります！

「乾燥しやすい人は油溶性ビタミンC配合のケアがおすすめ。水溶性ビタミンCは、化粧水などの水モノに配合されることが多いため、それだけで終わらせると乾燥傾向に」（髙瀬先生）

「我慢してまで乾燥するケアを続ける必要はありません。ハリを出して毛穴を消去するのもひとつの方法。オイル系美容液などを使ってみては」（水井さん）

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撮影／伊藤泰寛（人物）、藤本康介（静物）　ヘアメイク／藤本希（cheekone）　モデル／サクマラン（VOCEST!）　イラスト／Ayumi Nishimura　取材・文／入江信子　構成／佐野桐子

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