夏、目立つのはどうして？黒ずみ毛穴、開き毛穴…いろんな毛穴に効く【毛穴ケア総まとめ】

【目次】

1. 【毛穴が目立つ原因って？】敵を知って賢い対策を
2. 【毛穴ケアのQ&A】みんなが聞きたいあれこれ
3. あなたはどっち？【皮脂毛穴】タイプ？【エイジング毛穴】タイプ？
4. 【皮脂毛穴】悩みを徹底解決！【詰まり・黒ずみ＆開き】対策
5. 【エイジング毛穴】悩みにお応え！【乾燥＆たるみ・涙形化】対策
6. 【石井美保さんが徹底解説】人生を変えた毛穴撲滅ヒストリー
7. 【毛穴ケアコスメ】美容のプロおすすめ15選

１【毛穴が目立つ原因って？】敵を知って賢い対策を

まずは“毛穴”についての知識を深めよう。働きや仕組みなど、基本的なギモンを解決。

お話を伺ったのは……

ウォブ クリニック 中目黒 総院長 髙瀬聡子先生
丁寧でわかりやすい解説が人気。アンプルールの化粧品の研究開発も。

ウビクエトレーナー 尾崎奈津代さん
毛穴ケア専門サロンで多くの悩みを解決。毛穴の特徴やお手入れを指南。

イプサ研究員 飯田年以さん
皮膚の基礎研究や有効成分の開発に従事。毛穴まわりのトラブルに詳しい。

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
エステティシャンとしての経験と深い知識に基づき、適切なケアを提案。

Q.毛穴の役割は？

A.毛が生えるだけでなく汗や皮脂を排出します
「大まかに言うと、毛穴は汗腺や皮脂腺とつながっていて、汗を出して体温調節を行い、皮脂を出して刺激から肌を守るバリアの役割を担っています。もちろん、毛によって肌を守る働きもあります」（髙瀬先生）

Q.10代や20代のときより、毛穴が目立つ気がします。気のせいですか？

A.気のせいではありません
「20代までは皮脂の影響が大きいので、オイリー肌の人に多いのですが、アラサーになると加齢や炎症など後天的要素が絡むので、ほかの肌タイプでも”毛穴が目立つ”と感じ始めます」（髙瀬先生）

A.目立ち方が変わってきます
「若い世代のおもな原因は皮脂。アラサーは皮脂が減って、肌が乾きやすくなり、ハリが低下して肌が緩み、たるみの影響が毛穴にも。メラニンや色素沈着も表面化して、目立ち方が変化します」（水井さん）

Q.目立つ毛穴にはどんな種類があるの？

A.開き、つまり＆黒ずみ、メラニン、たるみに分類できます

開き毛穴

「開き毛穴は皮脂の分泌が多く、そこで炎症が起きて開いた毛穴です」（高瀬先生）「鼻を中心にして洋梨形に現れます」（水井さん）

つまり＆黒ずみ毛穴

「皮脂や不要な角栓が詰まった状態。表面の酸化や汚れで黒くなるものも」（高瀬先生）「小鼻やあごにできやすいです」（水井さん）

メラニン毛穴

「炎症によりメラニンが生成され、黒っぽく見えるもの。炎症性色素沈着も原因」（高瀬先生）「頰や鼻などいろんな場所に」（水井さん）

たるみ毛穴

「涙形の毛穴。ハリが衰え、毛穴が落ち込み、重力で下に引っ張られて縦長に」（高瀬先生）「ほうれい線の上をチェック」（水井さん）

Q.毛穴の見分け方は？

A.開きとたるみは夕方の毛穴の状態、黒ずみとメラニンは色の違いで
「夕方、Tゾーンや眉上がテカっていたら開き。毛穴落ちが涙形になっていたら、たるみ。つまりは鼻先に指を添えて鼻を倒し、小鼻を確認。メラニンは、黒ずみより茶褐色です」（水井さん）

Q.肌が乾燥すると毛穴は目立つ？

A.光が乱反射しなくなり目立ちます
「肌の乾燥は毛穴目立ちの原因のひとつ、キメの乱れにつながります。キメが乱れると光が乱反射せずに正反射してしまうため、結果的に毛穴が目立つことになります」（飯田さん）

A.毛穴が落ち込んで見えます
「乾燥によって肌の弾力やハリがなくなると、キメが乱れ、毛穴のまわりが凹むので目立ちます。ファンデの毛穴落ちの原因にも。長期的にはたるみ毛穴につながります」（髙瀬先生）

Q.一日のうち、毛穴が目立ちやすい時間帯はある？

A.夕方です
「乾燥や、皮脂の分泌過剰や皮脂汚れが詰まりやすくなります」（高瀬先生）「毛穴の構造は変化しませんが、皮脂や汗がテカリにつながるので、夕方は目立ちやすくなります」（飯田さん）

Q.毛穴が目立ちやすい肌質はある？

A.基本的にはオイリー肌
「毛穴目立ちは皮脂の影響が大きいことがわかっているので、オイリー肌です。ただし、乾燥肌も保湿を怠ると、キメが乱れて毛穴の目立ちにつながるので注意を」（飯田さん）

Q.冬より夏の方が毛穴が目立つ気が。それはどうして？

A.皮脂分泌が増加する影響です
「気温が高くなると、皮脂の分泌が増加。紫外線の影響で角質肥厚になりやすく、角栓が詰まったり、化粧崩れしやすいので、毛穴にファンデが溜まり、目立ちやすくなります」（尾崎さん）

撮影／向山裕信（vale.／人物）、高橋一輝（静物）　ヘアメイク／paku☆chan（Three PEACE）　スタイリング／川﨑加織　モデル／甲斐まりか　取材・文／小池菜奈子　構成／大木光

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