美白をはじめなきゃと思いつつも、方法がわからない……。でも最近、シミが増えてきた。うっかり日焼けしちゃった。だから今こそ、「美白ケアをはじめたい！」「どうせはじめるなら、効果的な美白ケアがいい！！」という、【美白ケア・初心者さん】たちの声に応えて、今回は“美白をしっかり効かせる７つのコツ”をご紹介します。
【コツ１】美白ケアをはじめるなら、美容液から！
どれか１つだけ、美白アイテムを選ぶなら、美容液を選びましょう。一般的に、美白ラインの中でも、美容液にはもっとも多くの有効成分が配合されている場合が多いもの。比較的価格が安めな化粧水からはじめる人も多いですが、費用対効果を考えると、美容液がオススメです。
【コツ２】美白コスメは、保湿と角質ケアで効果アップ！
美白ケアをはじめる前に、まず洗顔で汚れをきちんと落として、化粧水などで肌をしっかりうるおった状態に整えておくことが大切です。うるおった肌は、その後に使う美白コスメが浸透しやすくなります。また、美白ケアの効果をより高めたいなら、不要な角質を取り除く角質ケアもプラスするとよいでしょう。肌のターンオーバーが整い、すでにできてしまったメラニンがスムーズに排出されるのをサポートします。
【コツ３】ライン使いできなくても、大丈夫！
美白コスメは、それぞれのアイテムを重ねて使うことで美白効果を得られるように設計されています。そのため、ライン使いをすると効果をより実感しやすくなりますが、必ずしもライン使いが必要なわけではありません。予算的にライン使いが難しい場合などには、美容液1本をしっかり使ってみましょう。
【コツ４】朝と夜の美白ケアは、基本的に同じでOK！
朝と夜の美白ケアは、基本的に変える必要はありません。でも、美白ケアに加えて、朝は、最後に必ずUVケアを。夜は、肌の水分バランスを整える保湿ケアを忘れずに行うようにしましょう。
【コツ５】困ったときには、集中美白ケアをプラス！
紫外線を多く浴びてしまった後や、夏の終わりの修復ケアとして、集中美白美容液やマスクなどを使って、集中美白ケアを徹底して行うと効果的です。体の内側から抗酸化力を高めるサプリメントやドリンクなどのインナーケアを導入するのも◎。
【コツ６】美白とエイジングのケアは、同時にも可能！
美白美容液とエイジングケア美容液をいっしょに使いたい時には、水分量の多いものから使うようにするといいでしょう。質感がシャバシャバしているタイプを先に塗り、クリーミーなタイプを後に塗れば、いっしょに使うことも可能です。なるべく使うアイテムを減らしたいという時には、美白とエイジングケアが一度にできる高機能なアイテムを選ぶという方法もあります。
【コツ７】美白ケアで重要なのは、紫外線を浴びないこと！
せっかく美白の効果を感じられるようになっても、その後、紫外線ケアを怠ってしまうと、それまでの努力が台無しに……。シミのない白肌をキープするためには、1年中、紫外線を無防備に浴びないことを心がけましょう。紫外線ケアによってメラニンの生成を防いでおかないと、どんな美白コスメを使っても効果を得ることはできません。
そもそも美白ケアとは、シミ・ソバカスの予防や色ムラなどの改善が目的です。シミや色ムラが気になってからではなく、できる前からはじめることが大切です。乾燥肌やバリア機能が低下している肌は、紫外線の影響を受けやすいので、肌の水分と油分のバランスを整えて、ターンオーバーがスムーズに行える健康な肌に整えておくことも、重要な美白ケアになります。
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取材・文：地曳久美子
Edited by VOCE編集部
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