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【お尻】の簡単エクササイズを実現するギア、ガチ検証! 憧れの【上向き小尻】を叶えてくれるギアは??

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話題の名品ボディギアたちを総力取材。4週間みっちりお試しした結果を、ガチ検証で大公開。「お尻」に、本当に効く逸品を手に入れて。

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【お尻】上向き小尻で360度美人!

VOCEST!002 垰智子 37歳

VOCEST!垰智子

  • ✔︎ 年齢と共にお尻が垂れてきた!
  • ✔︎ お尻と太ももとの境目がない……
  • ✔︎ キツい運動はあまりしたくない

【YA-MAN】脂肪と肌のたるみを同時に引き締め!

キャビスパ360

キャビスパ360 ¥34000/ヤーマン
超音波キャビテーションと複合高周波のEMSが同時に出力でき、簡単かつ効果的に脂肪と肌を引き締める。小回りがきくコンパクトな形と絶妙なカーブで、全身どこにでもぴったりフィット! 湯船の中でも使える防水設計。

「WEEK1」気になる部分に当てるだけでOK

1週目 キャビスパ360使用の様子

お風呂上がりのタイミングで使用。使い方は、約10分間お尻の筋肉に沿って当てるだけ! 簡単すぎて、本当にこれだけで良いの!?と疑ってしまうほど。

「WEEK2」細長い形状で使いやすい♪

2週目 キャビスパ360使用の様子

細長い形で、手が届きづらい背面もラクラクケアできる♪ 別売りのEMSシェイプゲルと一緒に使うと、引き締めはもちろん、保湿もされてお肌がしっとり。

「WEEK3」部屋でもお風呂でもどこでもケア

3週目 キャビスパ360使用の様子

部屋での使用を基本にしつつ、ゆっくりお風呂に浸かれる日には湯船の中で使うことも。場面を選ばず使えて、ますますケアがはかどる! 丸洗いできるのも◎。

お尻の位置が上がって丸いボリュームが出現

キャビスパ360使用前:ビフォー

キャビスパ360使用後:アフター

扁平だったお尻にボリュームが出た! ヒップトップの位置がキュッと上がって、脚が長く見える効果も♪ 一切運動しないで、この結果はスゴイ。

VOCE編集部 樋沼麻衣子 32歳

VOCE編集部 樋沼麻衣子

  • ✔︎ 痩せてもお尻だけが落ちない……
  • ✔︎ お尻が横に張り出している
  • ✔︎ 全体的にお尻をキュッと上げたい!

【DOCTORAIR】乗るだけで簡単エクササイズ!

3Dスーパーブレード PRO

3Dスーパーブレード PRO ¥54364/ドクターエア
乗ってバランスをとるだけで、全身が鍛えられる振動マシン。3種類の振動と乗り方の組み合わせ次第で、エクササイズから筋肉のコンディショニングケアまで幅広くカバー。ながらトレにも最適!

「WEEK1」立っているだけでもかなり効く!

1週目 3Dスーパーブレード PRO使用の様子

とにかく振動がパワフルで、効いている実感がスゴイ! 土台で揺れを吸収するので、騒音の心配は皆無。置く場所さえ確保できれば、集合住宅でも使えそう。

「WEEK2」テレビを観ながらエクササイズ

2週目 3Dスーパーブレード PRO使用の様子 お尻に効くポーズを重点的に

様々な乗り方の中から、お尻に効くポーズを重点的に実践。テレビを観たり、音楽を聴いたりしながら乗るだけで運動効果が得られるので、本当に楽チン!

「WEEK3」乗りながら筋トレにも挑戦

3週目 3Dスーパーブレード PRO使用の様子 マシン上でスクワット

慣れてきたので、マシンの上でスクワットにもチャレンジ! 乗っているだけでも全身運動になるけど、さらに体幹からビシバシ鍛えられている実感が。

お尻の脂肪が落ちてひとまわり小尻に!

3Dスーパーブレード PRO使用前:ビフォー

3Dスーパーブレード PRO使用後:アフター

お尻に筋肉がついて引き締まり、全体的にサイズダウン! 見た目の変化はもちろん、いつもはいているジーンズにゆとりができたのが嬉しい♪

撮影/伊藤泰寛 イラスト/齋藤よしこ 取材・文・構成/藤山佳那

Edited by 大森 葉子

公開日:

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