おうち時間が長くなり緩みきったボディに喝を入れるべく、メリハリボディの持ち主、FiNCアンバサダー6名が、今日から2週間にわたりおうちで簡単にできるトレーニングを教えてくれました。今から始めれば夏までにはすっきりした体が手に入る！ 今回は女性が憧れる美ボディの、渋谷ゆりさんがくびれトレーニングを伝授します。
トレーニングのプロ！ しかも美人すぎるFiNCアンバサダーをお迎えし、皆さんの“おうち時間”をエクササイズ動画で応援♡
What’s FiNCアンバサダー？
体重、食事、睡眠、歩数など体にまつわるすべて記録し、それに基づきパーソナルトレーナーAIがあなただけのアドバイスをしてくれるスマホアプリ、FiNC。なかでも、FiNCアンバサダーは美と健康にまつわる発信をするプロフェッショナルです。
今日の先生は渋谷ゆりさん
日本と中国を行き来しながらトレーナー・モデルとして活躍。Instagramのフォロワーは114万人超、総SNSでは230万人以上。自身がダイエットで苦しんだ経験から、＃ゆり活 で女性らしいカラダづくり、幸せなマインドを発信している。
Instagram：＠shibuya_yuri
Twitter ：@SHIBUYA_YURI
YouTube：美ボディ#ゆり活
【#20時の宅トレ】今日のテーマは「メリハリのあるくびれ」
How to プランクツイスト
１：四つん這いになり、手は肩の下において、頭の先から足まで一直線の板になるような、プランクの姿勢をとる
ゆり‘ｓPoint
腰が反ったり、お尻が上がったりしないよう、常に一直線の姿勢を保ちましょう！
２：プランクの姿勢ができたら、肘をついて、左右に腰をひねるようにツイストする
ゆり‘ｓPoint
お尻は床につくぎりぎりのところまで下げましょう。体幹をキープしたままツイストすることを意識してください！
もっと見たい方は、VOCE YouTubeをチェック！
次回は明日、6月9日20:00に更新予定。
テーマは「美脚」です♡ お楽しみに！
What’s FiNC？
ダウンロード数国内No.1※のヘルスケア／フィットネスアプリ「FiNC」
※日本国内 App Store / Google Play「ヘルスケア＆フィットネス」カテゴリにおける直近1年間（2019年1月〜2019年12月）の合算です／出典：App Annie
FiNCは「カラダのすべてを、ひとつのアプリで。」をコンセプトに歩数、体重、睡眠、食事などのライフログを1つのアプリで記録ができて、
特許を取得したAI（人工知能）がお客様一人ひとりにパーソナライズされたアドバイスを提供するヘルスケアプラットフォームアプリです。
アプリをダウンロードして、スマートフォンを持ち歩くだけで毎日の歩数が貯まり、
体重・睡眠時間・食事といったライフログの記録や、歩数に応じて、FiNCモールで使用できるポイントも貯まります。
取材・文／剱持 百香
Edited by 沈 晨棟
公開日：
