その人の肌状態を見極め、今、取り組むべきケアを明確にし、それに見合うコスメを提案する石井さんが今期のベスコスの受賞作の中から読者の悩みに応じで厳選し、肌改善！ 乾燥＆赤みが気になる読者にセレクトしたベスコスとは？
石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／
教えてくれたのは……
美容家
石井美保さん
【お悩み】乾燥
相談した人
VOCEアンバサダー
美泉菜月さん（35歳）
ピキピキするほど乾きます。長年、赤みもひどくて……
美泉さん
皮脂はよく出てテカるのに、朝、起きるとピキピキして苦しいと感じるほどの乾燥肌。中学生の頃から小鼻の横が赤くて、少しでもマッサージすると顔全体も真っ赤に
石井さん
肌の潤いがこれ以上逃げないように皮脂を出して守ろうとしているインナードライの状態。ちなみにマッサージは毎日ですか？
美泉さん
はい。毎朝、顔がむくんでいて……。美顔器でゴリゴリしてます
石井さん
そのゴリゴリはすぐやめて、食事を見直すなどむくまないようにする努力を
美泉さん
そう言われてみると、マッサージやクレンジングをした後、顔が真っ赤かも
石井さん
赤いのは、こすることで炎症が起きているから。さらに、強い刺激からみずからを守ろうと肌の防御反応で硬くなっています。もともと乾燥しているため毛穴が開き、油分が足りないからどんどん硬くなり、パカーンと開きっぱなしに。水は飲んでますか？
美泉さん
基本はジュースやラテなど甘いものばかりで。35歳になったのをきっかけに控え始めましたが、水は一日500mlも飲みません
石井さん
肌が乾いているのは、それも原因。スキンケアとインナーケア、あわせて行うのが効果的で、ぐんぐん改善しますよ！
油分不足＆こすりすぎで肌が赤く硬くなっています！ クリームを投入しましょう（石井さん）
【美泉さんの宿題は……】こするのをストップ！ 保湿のテコ入れ＆生活習慣を見直し
肌に触れるときは“生まれたての赤ちゃんをなでるくらい優しく”を徹底。さらにクリームも加えて保湿を手厚くし、体内からも潤い補給！
クレンジングをバーム→クリームに。こすらず、なでるように！
こするクセがある場合、バームタイプは肌の上で溶かそうと余計にゴシゴシしがち。膜厚で良質なオイルを含み、メイクなじみが素早いクリームタイプにスイッチし、肌を柔らかくほぐしながらオフ！
クリーム投入で保湿のテコ入れ
テカリが気になる肌でも心地よく使える軽やかなクリームを朝晩のケアの最後に。みずみずしい感触で潤いを与えて守り、肌荒れや炎症をケアする効果も高いので、赤みの改善にも期待大。
甘いものを減らして水を積極的に飲む
甘いものを常習していると、次第にたるみとくすみが深刻に。セーブし続けながら、美泉さんの場合は一日1.5Lを目標に水を摂取すると◎。体を冷やさないよう心がけてむくみ対策も。
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３週間でこんなに変わった！
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