“見られているという意識”がインプットされているかも
美夢
その美しさ、透明感の秘訣を伺っていきたいのですが……。
大湖さん
私ね、本当に何もしないんですよ。現役時代はシートマスクすらしたことなかったですし。
美夢
タカラジェンヌあるある、何もしないタイプの方ですね（笑）。
大湖さん
大切なのは睡眠ですかね。良く寝て、ちゃんとご飯を食べる。生活習慣をきちんとすることが大事だと思っています。
美夢
食生活で気をつけていることはありますか？
大湖さん
野菜不足にならないように心がけていますが、それくらいですね。「美容のために毎日これを摂っています！」みたいなものは本当になくて。強いて言えば毎日牛乳を飲んでいます（笑）。
美夢
牛乳は栄養ありますもんね。
大湖さん
そうですよね。小さい頃から大好きなので、牛乳はずっと飲んでいますね。
美夢
自炊はする？
大湖さん
普通にします。料理が得意というわけではないのですが、カレーのルーとか、グラタンの素などは使わないで自分で作るようにしていますね。
美夢
ちゃんとしている！
大湖さん
サラダのドレッシングも自分で作ってみたり、最近は時間があるのでちょっとした手間を惜しまないようにしていますね。
美夢
運動はされていますか？
大湖さん
最近ジョギングをしてまして。長時間ではないですけどじわっと汗が出るくらい。外に出て、自然の中にいると体にも心にも良いなぁと感じるので続けています。
美夢
すごく特別なことをしているわけではないけど、この美しさ……。
大湖さん
“見られているという意識”がインプットされているかもしれないですね。宝塚って、街を歩いているだけで見られているじゃないですか。
美夢
そうですね。
大湖さん
今はオフは完全にオフなんですけど、やっぱり人から見られる仕事を続けているのでその意識は消えないですね。
美夢
大事ですね。
大湖さん
すごく大事だと思います。
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