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■ファスティングに欠かせないおすすめグッズ
▶ファスティングに欠かせない！
ナチュラルラボ プレミアム酵素ドリンク ラクトクレンズ 500ml ￥9612
田中さんがこだわりぬいて開発した酵素ドリンク。マグネシウムとカルニチンはもちろん、植物性の乳酸菌などがイン。
▶ファスティング中のミネラル補給に
ナチュラルラボ ヒマラヤマグマソルト 30g ￥540
抗酸化作用が高くミネラル豊富な塩。ファスティング中のミネラル補給に最適。
▶梅湯にして味変を！
ナチュラルラボ ミネラル酵素梅干 300g ￥1663
還元性ミネラル岩塩を使用した、無農薬・無添加の梅干し。ファスティング中に、酵素ドリンクの味に飽きた時のオアシス的存在。スッキリ大根にも。
▶肝臓の解毒力を高めるサプリメント
左：ナチュラルラボ アミノマキア 30包 ￥9072
右：ナチュラルラボ スーパータウリン 30包 ￥6084
左：細胞の新陳代謝、ホルモンの合成、解毒などに重要なアミノ酸をバランス良く配合している。ファスティング中に摂り入れるとデトックス効果と代謝がアップ！
右：デトックスや美肌に効果的な天然タウリン100%粉末。疲労を感じた時やパワーが欲しいときに。
■より快適なファスティング期間を過ごすために用意したいもの
▶コクが深い出汁がとれる！
ナチュラルラボ ミネラル羅臼昆布 30g ￥626
ミネラル豊富で「昆布の王様」と呼ばれる羅臼昆布。極上のうまみでコクがあり甘みと香りのある濃厚な出汁がとれる。ファスティング中には昆布だしを取って梅干しをとかせば、ミネラル補給ができる。スッキリ大根の味も格段においしくなる。
▶おやつ感覚でビタミンCを補給できる
ビューティーVCクランベリーチュアブル 150粒 ￥3685
一粒にビタミンCを200mg配合したチュアブルタイプのサプリメント。ファスティング中も一日10粒目安で食べると肌の透明感がアップする。
▶ミトコンドリアを活性化させ代謝を促進
ビタミンBバーナー 90粒 ￥3780
脂肪燃焼を担うミトコンドリアの働きに大切なビタミンB群、クエン酸、ビタミンCをバランス良く補えるサプリメント。粒が小さいからサプリメントに慣れていない人も飲みやすい。
▶水素を発生させるバスソルト
ナチュラルラボ ヒマラヤマグマソルト 3個 ￥1518
ファスティング中に入浴すると体が温まり汗を出て代謝がアップ！ ヒマラヤマグマソルトには、硫化水素が含まれているため、水に入れることで、水と反応し水素を発生させることができる。高い還元力を持ち、ミネラル豊富で発汗力も抜群。頭からお湯をかぶれば、ダメージ毛のケアも叶う。
ファスティングについてもっと知る！
撮影／伊藤泰寛 取材・文・構成／剱持百香
Edited by 剱持 百香
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