ガチで痩せる!噂の宅トレ

1日5分でできる!森拓郎さん発【脚痩せストレッチ】生まれつき太くても美脚に!

公開日:

効果はどうだった? ぶっちゃけ座談会

気持ちいいから続けられる!

「四角いお尻が寄って上向きに」(さっちーさん)

「悩んでいたX&O脚が改善!」(望月泉)

望月泉
望月泉

下半身は“部分痩せ”イチ難しいという印象だったから、こんな簡単なストレッチだけでは無理でしょって思っていたの。でも、実際にはX&O脚までよくなって。すごすぎ。


さっちーさん
さっちーさん

そう! フォルムが変わる! 私も垂れて四角くなっていたお尻がキュッと。ひざの隙間が-3.5㎝も衝撃!!!!


望月泉
望月泉

全部やっても7~8分で終わるから、忙しくても続けやすいっていうのは魅力。


さっちーさん
さっちーさん

継続は大事! 私は3週間くらい経ってからサイズダウンしてきた実感が! 今までダンスとか汗をかくことはやってきたけれど、まさかストレッチで下半身痩せできるとは思わず……。


望月泉
望月泉

運動が苦手な人にもおすすめ!


『脚やせ本一日2分で細くなる!』(講談社)
『脚やせ本一日2分で細くなる!』(講談社)がテレビでも取り上げられ話題に!

撮影/榊原裕一 ヘアメイク/金澤美保 モデル/繭(VOCEST!) イラスト/りかちゃん、内山弘隆 取材・文/山本美和、金子優子 構成/河津美咲、渡辺瑛美子

Edited by 渡辺 瑛美子

公開日:

こちらの記事もおすすめ

    この記事に登場したプロ