宝塚OGの魅力を紐解く人気連載。今回は、元宝塚歌劇団・花組トップ娘役の蘭乃はな（らんのはな）さんと元宝塚歌劇団・宙組娘役スターのすみれ乃麗（すみれのれい）さんが姉妹揃ってご登場。宝塚在籍時にはみられなかったスターの素顔に迫ります。VOCE公式インフルエンサー・VOCEST!で元宝塚歌劇団・月組の美夢ひまりが突撃インタビュー！
今回は元宝塚歌劇団・花組トップ娘役の蘭乃はなさんと元宝塚歌劇団・宙組娘役スターのすみれ乃麗さんが姉妹揃ってご登場です。ご覧の通り双子姉妹！ 今回はインナービューティのお話を伺っています。お二人の美意識の高さに驚愕です！
血糖値が一気に上がるような食べ方は身体に負担がかかるんだなって実感しました。
すみれ乃麗さん（以下 すみれ乃さん）
少し前に一緒に七合食ダイエットをしたよね。寝かせ玄米のみを10日間食べるダイエットで、今回はちょっと都合があり5日間でやったのですが、かなりデトックスできたよね。
蘭乃はなさん（以下 蘭乃さん）
基本的に玄米、お白湯で過ごすのですが、数年前に一度やってみたことがあって、そのときにかなり身体の不調が改善されたんです。肌の透明感も上がりました。2、3日目までは玄米しか食べられないということが結構辛いのですが（笑）。
すみれ乃さん
今回は5日間の短縮バージョンでしたが、その後回復食を経て、普通の食生活に戻ったとき、小麦粉と砂糖に対する耐性がなくなっていて驚きました。
美夢
どういうこと？
すみれ乃さん
七合食ダイエットのあと小麦を食べると、眠たくて眠たくてしょうがなかったですね。頭が痛くなってしまったときもありました。やっぱり血糖値が一気に上がるような食べ方は身体に負担がかかるんだなって実感しました。
蘭乃さん
でもときどきは食べているんですけどね（笑） 二人でお茶しようって言って、お茶を淹れてお菓子を食べたりしますよ～。
美夢
二人でティータイムしている様子……絶対、可愛い……。
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美意識高すぎ！ 二人の食生活
