困ったときに大活躍！ ここからは危機的状況で投入する秘密のインナーケアをご紹介。毎日飲むというよりは、困ったときのお助けアイテムとしてチェックして！
【目的別にもっと効かせる】うっかりニキビができちゃった
基礎栄養素だけにニキビにも効果あり
（左）the CB＋ 30包 ￥6500／TAKAKOスタイル
1包に2000mgのビタミンCを配合。ビタミンBも多く含まれていて、睡眠の質を改善する効果も期待できる。
（右）チョコラBBプラス（第3類医薬品）60錠 ￥1280／エーザイ
肌荒れやニキビにはやっぱりコレ。活性型ビタミンB2を一日最大量配合。ほかにもB1、B6など5つのビタミンB群が。
「炎症が抑えられるせいか、すぐに赤みが治まっていく感じ」（小池）
予防にもなる持続型ビタミンC
メガリポVC100 30包 ￥7800／ドクターシーラボ
高吸収型のビタミンCが1000mg。ほのかな酸味の柑橘風味で、飲みやすいのが特徴的。水などに溶かして摂取したい。
「できたときに飲むというより、毎日摂取で予防する」（金子）
皮膚に悩みに生薬の力で対抗
ヨクイニンタブレット（第3類医薬品）504錠 ￥3700／クラシエ薬品
荒れ肌やキメの乱れに悩むなら、ターンオーバーを正常化させる生薬のヨクイニンに頼ろう。顔だけでなく体にも効果アリ。
「飲み始めて3～4日で変化が。ビタミンCやアミノ酸と一緒に」（中川）
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【目的別にもっと効かせる】食べ過ぎちゃって体重増加の危険あり
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ロート製薬
ヘリオホワイト
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B.A タブレット
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B.A
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ライズカーヴ タブレット
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セルヴォーク
インナー リサージェンス リキッド
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ドクターシーラボ
メガリポVC100
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シンプリス
シンプリス パーフェクトダイエット プラス＋
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エピステーム
ステムサイエンスドリンク
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エピステーム
ブライトニングチャージドリンク
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SPIC
リポ・カプセル ビタミンC
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タカコスタイル
the Fiber
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コラボーテ
コラボーテ・イン
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プロバイオテック
大豆発酵食品 マメビオプラス
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シンプリス
シンプリス UVディフェンス プロ
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エーザイ
チョコラBBプラス
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タカコスタイル
the CB+
