肌荒れしたらすかさず！
美肌づくりの鍵を握る実力派スタメン
肌荒れが気になったとき、生活リズムの乱れで肌状態が悪化しそうなときに頼りたいアイテムがこちら！
頼れる栄養素で肌疲れも吹き飛ばす
（左から）
・パーフェクトアミノ 30袋 ￥5000／セラ
・キューサイのケール青汁 30包 ￥3429／キューサイ
・ネオ・ビタミンB群 60粒 ￥1500／ネオメディック
青汁は国産ケール100％。パーフェクトアミノは必須アミノ酸を完全なバランスで配合。ビタミンBサプリには代謝に不可欠なビタミンB類がこれまたバランスよく。
「青汁、アミノ、Bサプリを肌状態で飲み分けます！」（穴沢）
必須栄養素を押さえてゆらぎにくい肌へ
（左から）
・ライスシリカエキストラクト 100ml ￥4900／アムリターラ
・M’S サプリメント Fe 60粒 ￥5700／マーベリックス
不足すると髪、肌、爪に影響が出るシリカの濃縮液。吸収のいいヘム鉄を高濃度で配合したサプリも人気商品。
「さらに発酵食品を摂取することで、肌荒れを回避」（中川）
干物肌さえフレッシュに、連続投与が実感の鍵
ザ・コラーゲン エンリッチド〈ドリンク〉V 50ml ￥400（編集部調べ）／資生堂
独自の美容特許成分や、コラーゲン、セラミド、エラスチンなどを惜しみなく配合。すっきりとした味で飲みやすい。
「毎日朝と夜に１本ずつ摂取。1週間で肌調子がガラリと変わる。」（金子）
次ページ
スキンケアの後押しにも！ 継続摂取で透明感アップ 美肌最強レシピ
この記事に登場したコスメ（16件）
-
ロート製薬
ヘリオホワイト
-
B.A
B.A タブレット
-
B.A
B.A リキッド
-
ポーラ
ライズカーヴ タブレット
-
セルヴォーク
インナー リサージェンス リキッド
-
ドクターシーラボ
メガリポVC100
-
シンプリス
シンプリス パーフェクトダイエット プラス＋
-
エピステーム
ステムサイエンスドリンク
-
エピステーム
ブライトニングチャージドリンク
-
SPIC
リポ・カプセル ビタミンC
-
タカコスタイル
the Fiber
-
コラボーテ
コラボーテ・イン
-
プロバイオテック
大豆発酵食品 マメビオプラス
-
シンプリス
シンプリス UVディフェンス プロ
-
エーザイ
チョコラBBプラス
-
タカコスタイル
the CB+
