A．正解は……
３．33℃
クレンジングや洗顔料を身体を洗うときにシャワーの温度そのままで流してしまうということありませんか？ 入浴時に使う40℃前後のお湯の場合、肌に必要な潤いまで洗い流して、つっぱりや乾燥の原因となってしまいます。一方、毛穴を引き締めるイメージを持つ冷水にもいくつものデメリットが。洗顔料や皮脂などの汚れが残ってしまったり、肌への刺激が強く、赤みや血行不良の原因にも。さらに、洗顔直後は一時的に毛穴が締まるので、続くスキンケアの浸透率の低下にも繋がります。一般的に適温とされるのは少し冷たく感じる程度のぬるま湯（32℃〜34℃）。揺らぎやすい今こそ、肌への負担を減らすべく正しい洗顔にシフトしてみてはいかが？
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イラスト／yuca spinner 文／市谷未希子
Edited by VOCE編集部
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