女の子だもの……ムダ毛やVゾーンの黒ずみ、ニオイなど人には打ち明けにくい恥ずかしい悩みもある。そんな密かなお悩みを冬の間に解決するべく、美容のプロが内緒のケア術を赤裸々に告白します！
ビューティ誌『VOCE』12月号「今こそケアどき！ 内緒のお悩みコツコツ美容」企画では、 二の腕のブツブツやお尻のザラつき、虫さされの跡が消えないなどなど、悩んではいるけれど解決策を聞きにくい“内緒の悩み”を特集。その中から今回は、口臭・頭皮のニオイ・おならのニオイ問題をバレないうちに、徹底的にケアする方法をお教えします。
頭皮のニオイは老化が原因!?
まずは、VOCE読者から寄せられた頭皮のニオイにまつわる悲鳴から。
「彼から『頭から動物園みたいなニオイがする』と言われショック」（29歳・会社員）、「電車でうしろのオジサン頭皮が臭いな～と思っていたら、扇風機の風邪にのった自分の頭皮臭だった」（37歳・ライター）、「朝洗っても夜には臭う」（26歳・販売）
など、たくさんの声が寄せられました。そこで、頭皮のニオイ問題について、ウォブクリニック中目黒 総院長・髙瀬聡子先生に直撃！
「昔より頭皮のニオイが気になる場合は、老化が原因かもしれません。年を重ねるほど、頭皮の皮脂が酸化しやすくなるのが原因です。改善するには、頭皮ケアに加え、ビタミンCなど、抗酸化作用があるサプリが有効です」（髙瀬先生）
いくら良い香りのシャンプーで洗っても対抗しきれないこともある模様。とはいえ、洗髪時にケアできることもありますので、美容のプロが教えてくれた頭皮のニオイケアをご紹介します。
A.ザ・ヘアケア フェンテフォルムテ シャンプー（デリケートスカルプ） 250ml ￥2000、（写真左）B.同 トリートメント（デリケートスカルプ）250g ￥2500/資生堂プロフェッショナル
かゆみなどデリケートになりがちな頭皮と髪をやさしく洗い上げる。
「寝不足が続くと皮脂くささが気になるので、敏感肌用にチェンジ！」（ビューティライター・楢﨑裕美さん）
インピュア ￥38000/デザイアン
ホームケア用オゾン水生成器。「ヘアエステなどで使われるオゾン水が30秒で完成。殺菌力が高く、スプレーボトルに入れて頭皮に吹きかければニオイ対策に」（ビューティライター・金子優子さん）
口臭のモトとなる菌を増やさないのがコツ
ふとした時に「私、口がくさいんじゃ……」と不安になることってありますよね。そんな心配とおさらばするためにも口臭の原因と対策をおさえておきたいところ。
「水分不足やストレスなどによって唾液の分泌量が減ると、口内に雑菌が繁殖しやすくなり、口臭が強くなる傾向に。ニオイのもとになる舌苔を取り除く舌磨きや、エラにある唾液分泌を促すツボ押しで口臭を改善できます」（髙瀬先生）
まずは口内の雑菌を増やさないケアをするのが正解！
セラブレスプラス ブレススプレー 30ml ￥1200/アルファネット
弱口内を的確にスプレーできるノズルタイプ。「“いい息”持続力がめちゃ長い、ニオイ菌撃退スプレー。ポケットに忍ばせ、接近戦前にシュッ。お泊まりデートの朝の緊急ケアにも」（ビューティライター・金子優子さん）
タンブラシ ￥850、タンジェル ￥1000/アルファネット
舌の汚れ落とし専用のブラシ＆ジェル。「いろいろ試し、一番舌苔が取れると実感したのがこのセット。何年もリピートする優秀コンビです。口内環境が整うので、口臭が気になる人に◎」（ビューティライター・前田美保さん）
おならのニオイも改善できる！
最後に“おなら”についてもプロの意見を聞きました。
「おならは、腸内環境がニオイとして反映されるもの。くさい場合、悪玉菌優勢の悪い腸内環境である可能性大。食物繊維を多く摂るなど食生活に気をつけ、ビフィズス菌など、腸内環境を整えるサプリを飲むと解決の糸口に」（髙瀬先生）
オプナニ 30カプセル ￥9800/マザーアロマ
１粒にビフィズス菌が100億個入ったサプリ。「赤ちゃんの菌で培養されたというビフィズス菌サプリ。おなら以外に、美容効果も高く肌の調子もいい。脚が軽くなり、むくみも改善」（VOCEウェブサイト編集長・中田景子）
ヘルスエイド ビフィーナEX（エクセレント）30包 ￥5400/森下仁丹
腸内フローラを良好にし、便通を改善。「朝は青汁、夜はこの乳酸菌サプリを飲んで便通を促し、腸内の悪い菌を一掃。この２つを１週間続けると快腸になります」（ビューティライター・丸岡彩子さん）
VOCE12月号では、このほかにも「歯の黄ばみ」「手の血管が目立つ」「ヒザ上の垂れ肉」「虫さされの跡」など、あらゆるお悩み解決策を公開していますので、そちらもぜひ。
撮影：柏原力
イラスト：香川尚子
Edited by 蜷川 麻実
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