「VOCE」と40代に人気のウェブマガジン「mi-mollet（ミモレ）」がコラボしてお届け！ マニアックな美容談義が好評の、美容インフルエンサー4人組、通称「G4」が30代にやっていてよかったケアをご紹介!!
人気の美容インフルエンサーグループ「G4」が語る
大野真理子さん
アパレル会社PETTERS取締役。会社の経営に携わりながら、「皮膚の管理」を趣味とし、インスタグラムで偽りなし・加工なしの美容情報を発信中。ミモレではオススメのコスメ紹介や、美容医療体験記などさまざまな企画に登場。
インスタグラム：＠skinholictokyo
モンローさん
日本のコスメだけでなく、韓国や欧米のコスメにも精通。効果をガツンと感じられる「攻めのコスメ」が好み。主宰するフレグランスのワークショップも好評。36歳。
インスタグラム：@mcosmem
エリーさん
自身が敏感肌で悩んでいた経験を生かして立ち上げたスキンケアブランド「エベラ」が、コロナ禍でゆらいだ肌にも使いやすいと人気沸騰中。大阪府在住の39歳。
インスタグラム：@_z_eric_o_
AKOさん
32歳で自分の肌老化に気づいたことをきっかけに美容に目覚め、ついには病棟ナースから美容ナースへ。美容医療についての知識はピカイチ。現在、1児のママの38歳。
インスタグラム：@ako.cosme
30代でやっておくべき美肌ケア
エリーさん
私、20代で一度シミ取りをしたんだけど、実はきちんと日やけ止めを塗り始めたのは2年くらい前で……。
AKOさん
私も今でこそ毎日塗っているけど、20代はUV下地を塗っておけばいいんでしょ？って思ってた！ それは後悔してる。
モンローさん
私の母は若い頃テニス部だったんだけど、昔って日やけ止めは学校で禁止されていたらしくて。その後、シミに悩まされていたから、私は10代から「日やけ止めだけは塗りなさい」って言われて育ったの。今シミが少ないのはそのおかげかな。日やけ止めを塗るのが一番安くて手間もかからないケアだから、やっておくべき。シミができてからシミ取りする方が、時間もお金もかかるから。
AKOさん
モンちゃんはシミ、本当に少ない。生涯のコスパが変わるよね。
大野さん
紫外線はシミだけじゃなくて肌老化の原因になるから、新技術を搭載したもの【A】も要注目！
エリーさん
あと、日やけ止めは、塗り心地がいいもの【B】だと続きやすい！
AKOさん
基本のケアでいうと、保湿で肌のバリア機能を守ることも大切。でも「保湿＝クリームなどの油脂系」とは限らない。私、20代はニキビがひどくてクリームを塗っては悪化するというのを繰り返していて。調べていくと、EGFとかペプチド入りのアイテム【C】で、潤いをコントロールしたらいいってことが分かった。
大野さん
ニキビといえば、20代のうちにニキビ痕ができた人は、放っておくと30代でそれがだんだん色素沈着したりクレーターになっちゃうから、治療が大変。早めに皮膚科に行ってほしいよね。皮膚科に行かないでどうやったら治るかっていう質問が、私のインスタにも結構来る。
エリーさん
私、ニキビだと思っていたら、アレルギーの湿疹だったことがあったの。自己診断は本当に危険！
AKOさん
ニキビだったら、保険診療で薬を出してもらった方が早いしね。まず皮膚科に行って、痕が気になるなら、美容皮膚科に移行してほしい。
モンローさん
さっきの保湿の話だけど、私、韓国のアンプル（濃縮美容液）系【D】もすごくいいと思っていて。
AKOさん
アンプルの、あのプリッとなる感じ、なんなんだろうね!?
モンローさん
みんな美容医療をすっごくやってるから意識が高いんだろうね！ それから、昔はオイルクレンジング全盛期で「マスカラまで全部落ちるから楽〜」と思って、乾燥肌なのに使ってたら、肌がどんどん荒れちゃって。バリア機能まで落としてたんだと思う。クレンジング【E】にこだわるようになったら肌が変わった。
AKOさん
私も目元のくすみがひどかったんだけど、マスカラリムーバーを使うようになって肌が変わったな。
エリーさん
30代後半になったら、エイジングケアも大切じゃない？ 私はわかりやすく、34〜35歳でたるみが気になりだしたんだよね。それまでは美白が中心だったけど、エイジングケアを意識するように。
他全員
昔は美白中心だった！
大野さん
私はアイケア【F】をプラスするようになったな。
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エリーさん
そうだよね。私も30代後半でアイクリームの効果を実感するようになった。目元がパーンと張って、小ジワが飛ぶんだよね。
モンローさん
私は35歳でたるみが気になって初ハイフをやったの。あとはやっぱり、多方面のエイジング悩みをカバーするビタミンAとCが欠かせなくなったかな（【G】＆【H】）。これ、両方を継続的に使うことが大切だと思ってる。みんなも、ビタミン系のコスメは愛用してるよね？
AKOさん
AとCって、すっごく酸化しやすくて難しい。それに高濃度である必要もある……となると、私はドクターズコスメ【I】やビタミン系に強いブランドで揃えるように。
エリーさん
【I】で私も色ムラがなくなった！
大野さん
このビタミンCのクリーム【J】もテクスチャー含めてすごくいいよ。
AKOさん
インナーケアも、ビタミンCは必須（【K】）。くすみが改善した！
エリーさん
30代後半は、体の内側から変えないと肌がどうにもならない。
大野さん
本当に！ 30代後半はCをはじめ、インナーケアが絶対必要。
モンローさん
つまり30代はUV対策、保湿、肌にやさしいクレンジングが必須で、さらに30代後半になると、アイケアとビタミンA＆C、インナーケアも欠かせないってことでOK？
他全員
賛成〜！
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撮影／玉井俊行 構成・文／中田絢子
公開日：
この記事に登場したコスメ（3件）
