セルフケアで防げる！【ワキのにおい】対策＆タイプ別お助けアイテム

【教えてくれるのは】五味クリニック院長 五味常明先生
医学博士。体臭多汗研究所所長。におい、汗治療の第一人者として治療にあたる傍らメディアでも活躍。著書は『気になる「カラダのニオイ」をかんたんケア』（PHP研究所）ほか多数。

日本人のワキガは少数。大多数のワキのにおいはセルフケアで防げる！

日本人はどの民族よりもにおいに敏感。だからこそ、においと汗を防ぐ制汗剤のレベルが高い！　そんなセルフケアを完璧にしてもにおいが気になるなら、それは遺伝的要素の強いワキガの可能性が……。

「日本人のワキガ体質の割合は、欧米人の70～90％に比べ、全体の10～15％にすぎません。ですから、ほとんどの人は汗腺トレーニングや制汗剤の活用などのセルフケアでワキのにおいを防げます。体質的にワキガでも、最近では医療機関で行う治療で100％治すことができます」（五味先生）

ちゃんとケアをしているのにワキがにおう……それ、ワキガかも!?

ワキガは遺伝的要素があり、もし身内にワキガ体質の人がいたらその傾向が高いかも。チェックテストでワキガ体質かを確認して、当てはまったらワキガ治療を行っているクリニックに相談を。

◆ワキガ体質チェックテスト

☑ 耳アカが湿っている
強いワキガ体質の人は耳アカが湿っている。耳にあるアポクリン腺の動きが活発だと、粘り気のあるキャラメル状の耳アカが出る。

☑ 大量のワキ汗をかく
大量にワキ汗をかく人はアポクリン腺の数が多い。さらに働きが活発だと汗の量も増える。その汗に粘り気があればワキガのサイン。

☑ 肉親にワキガ体質の人がいる
ワキガ体質の遺伝による影響は全体の３割くらいといわれているそう。両親のどちらかの耳アカが湿っている場合はワキガの可能性が。

☑ 衣服や下着のワキ部分が黄ばむ
アポクリン腺から出る汗は黄色から茶色がかった色つきの汗。白い洋服を着ていると、アポクリン腺からの汗じみで黄ばむことも。

☑ ワキ毛の量が多く太い
ワキ毛の量が多いと毛根の数が多く、当然、毛根と出口を共有しているアポクリン腺の数も多い。毛が太い人もにおいが強い傾向が。

☑ 肉中心の食生活
肉や乳製品など動物性脂肪はアポクリン腺や皮脂腺の働きを活発にする。肉中心の食生活を続けている人はワキガになりやすい。

でも安心せよ！　ワキのにおいはコレで解決!!

ワキ汗をかいても、においの解決法を知っていれば安心。上のチェックテストで当てはまった人は、医療的ケアも検討してみよう。

解決法１◆ワキ汗の質を変える
汗腺トレーニングを行って、におう汗からにおわない汗に変えること。ワキ汗にもストレスは大敵！

解決法２◆脱毛をする
アポクリン腺の出口と毛穴は一緒。ワキ毛が雑菌のもとになり、においが強くなることがあるので、脱毛はにおい予防に有効な対策。

解決法３◆雑菌を除く
皮膚に付着した雑菌が繁殖してにおいが発生。汗をかいたらこまめにボディシートなどでふいて雑菌をオフ。

解決法４◆医療的ケアをする
【主な治療法１】ボトックス療法
ボトックスで知られるボツリヌス菌製剤を皮下注射すると交感神経の末端に結合し、発汗とにおいを抑える。一年に１～２回打てば、徐々にアポクリン腺の働きが弱くなってくる。
【主な治療法２】手術で根治させる
ワキガの元凶となるアポクリン腺を手術で除去。さまざまな方法があるが、最近の手術は体への負担が少なく、その効果が永続的に続く。100％完治を目指す人におすすめ。

タイプ別お助けアイテム

においに敏感な民族が暮らす日本には、世界最高レベルのにおいケアグッズが集まっている。汗の雑菌を抑えたい人はふきとり系、ひと吹きでにおいをケアしたいならスプレー＆ミスト、しっかりにおいを防ぐなら直塗りタイプ。用途によってアイテムを使い分けよう。

01◆ボディシート

（Ａ）ビオレZディープクリアシート 10包入 ￥500（編集部調べ）／花王
たっぷりのクレンジング液が、洗っても残りがちな汗、皮脂や角質、におい菌などを浮かせて除去。そのにおいが目に見えるのも◎。

（Ｂ）エージーデオ24 クリアシャワーシート（フレッシュサボン） 30枚入 オープン価格／資生堂
ひと吹きで汗や汚れ、におい菌までオフ。フレッシュサボンの香りが心地いい♡

（Ｃ）Ban 爽快さっぱりシャワーシート クールタイプ〈クールシトラスの香り〉 36枚 オープン価格／ライオン
ひんやりした冷感が広がって、ベタつきもにおいもスッキリ。

（Ｄ）オーガニックストア フェイスアンドボディシート 10枚入 ￥530／Be
国産の柿からとれる消臭成分「カキタンニン」を配合。

（Ｅ）ハーバルエッセンシャルズ アロマタオル〈ミックス〉20包入 ￥2800／アリエルトレーディング
レモン・ラベンダー・ペパーミント・ユーカリ・オレンジの５種の香りが楽しめる。

02◆スプレー＆ミストタイプ

（Ａ）ビオレ 薬用デオドラントZ 全身用スプレー〈せっけんの香り〉 110ml ￥700（編集部調べ）／花王
たくさん汗をかいてもにおい菌への殺菌作用が続き、長時間におわせない。

（Ｂ）８×４パウダースプレー【医薬部外品】無香料 150g ￥495（編集部調べ）／ニベア花王
大量に出る汗を抑え、同時に汗臭やワキガのにおいも長時間抑える高機能スプレー。ワキのにおい予防の習慣に。

（Ｃ）いろはにほへと お清め水 70ml ￥1380／アスパック企業
１kgの枝葉から１gしかとれない貴重なコウヤマキの精油を配合。アルカリイオン水や銀イオン成分とさわやかな香りでにおい菌を殺菌消臭。

（Ｄ）レモン＆コリアンダー デオスプレー 100ml ￥2700／ニールズヤード レメディーズ
レモンとライムのフレッシュな香りのデオスプレー。汗のにおいを柑橘系のさわやかな香りでカバー。

03◆直塗りタイプ

（Ａ）エージーデオ24 デオドラントスティック Na【医薬部外品】20g オープン価格／資生堂
直塗りしてもサラサラ。有効成分が肌に密着して、一日中ずっとにおわない。

（Ｂ）Ban 汗ブロックスティック プレミアムラベル【医薬部外品】 20g オープン価格／ライオン
ワキ汗が出る前に肌に密着して汗とにおいをシャットアウト。塗った後もサラサラ。

（Ｃ）ニベア デオドラント アプローチ スティック【医薬部外品】 無香料 15g ￥880（編集部調べ）／ニベア花王
のびがよく、サラッとした使い心地♡　ワキ汗とにおいを長時間抑える。

（Ｄ）ビオレ 薬用デオドラントZ ロールオン 無香性 40ml ￥700（編集部調べ）／花王
汗のにおいから、ワキガのにおいまでケア。保湿成分配合だから、ワキのお手入れ後もおすすめ。

（Ｅ）デオナチュレ ソフトストーンＷ“カラーコントロール”【医薬部外品】20g オープン価格／シービック
有効成分（焼ミョウバン）がにおいを抑え、同時にワキのくすみをパールグリーンカラーでコントロール。

撮影／恩田亮一　イラスト／腹肉ツヤ子　取材・文・構成／山本美和