【上國料さんの宿題は……】
朝の保湿強化＆薄づきファンデに切り替え＆一日1.5Lお水を飲むで乾燥ぐすみを撃退！
なかなかくすみを拭いきれないのは、保湿しているつもりでも潤いが足りていないから。毛穴目立ちと一緒に解決して、透明感に満ちた肌へ！
上國料さん
夜のほうがクリームは必要だと思っていました。
石井さん
紫外線や乾燥のダメージから肌を守るためにも、朝こそクリームをたっぷりと！
夜は寝室の湿度を加湿器などで保てば乾燥リスクは低く、クリームを薄く塗るだけでも十分。油分過多にならず、角栓もできにくくなります。逆に日中の環境は潤いが奪われやすいのでしっかりと塗ってガードし、UVケアも保湿重視で選んで。
上國料さん
ファンデはべったりと厚く塗ったほうが毛穴が隠れて潤いも密封できるかと……。
石井さん
隠すメイクをしている以上、変われません！ オフの日だけでも薄づきファンデに。
ファンデを塗り込むほど毛穴は詰まりやすくなるし、ハードな洗浄力のクレンジングが必要なうえ、ゴシゴシこすりがち。結果、毛穴が目立ちやすくなり、さらにカバーしたくなるという負のスパイラルに。ファンデを薄くするのが毛穴レスへの近道です。
上國料さん
水はどれくらい飲むといいですか？
石井さん
個人差はありますが、一日1.5Lを目指しましょう。
１．保湿できるUV美容液＆クリーム投入
みずみずしくて肌なじみがよく、潤い保持力が高いクリームやUVケアを。塗ったら次のステップに行く前に時間をおいて、しっかりとなじませるのがポイント。
水のヴェールで肌を包み込み、給水し続けるUV
フレッシュな感触で透き通った潤み肌に
２．薄づきファンデで毛穴を目立たなく！
メイクを薄くするとクレンジングが軽く済み、摩擦も減って肌負担が大幅減。肌が柔らかくなって開いていた毛穴が閉じやすくなり、つるんとするから隠す必要がどんどんなくなる！
保湿力バツグンの薄膜ツヤクッション
３．毎日1.5Lを目安にお水を飲む！
お茶やコーヒーではなく、ミネラルウォーターなどのいわゆる水で。苦手な人は、おいしくてスーッと体に浸透する水を探すと◎。常温、もしくは白湯でこまめに摂取を。
ほんのり甘くまろやかな超軟水
【上國料さんの1ヵ月後レポート】
乾燥や毛穴が改善！ 短期間で驚くほどの変化が
メイクのりがよくなり、日中もつっぱらない！
朝の保湿をきちんとするようになってからメイクのりがアップ。マスクを外した瞬間に感じる乾燥も改善するなど、イイことだらけ。
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水を飲み始めたら全体的にふっくらハリが
全体的に水分量が上がったからか、肌の内側からふっくらして、頰の毛穴や目元の乾燥、ほうれい線が気にならなくなり、驚いてます！
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肌がキレイになってウキウキ♡ スキンケアが楽しくなりました！
乾燥が原因と知って驚いたけど、教えていただいたケアを実践したら、毎朝肌に変化があり、鏡を見ることが楽しみに。継続してもっと美肌を目指します！
石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／
撮影／增田勝行（SIGNO／人物）、日下部真紀（静物） ヘア／大野朋香（air／石井さん） ヘアメイク／野口由佳（ROI／上國料さん） スタイリング／青木宏予 取材・文／楢崎裕美
Edited by 髙橋 ミチル
公開日：
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