肌が変わると評判の美容家・石井美保さんの肌診断室にかみここと、アンジュルムの上國料萌衣さんが来店。「肌に透明感が欲しい！」というかみこに石井美保さんがずばりとアドバイス！
石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／
教えてくれたのは……
美容家
石井美保さん
肌診断とは……
ケアの改善ポイントを指南。“肌が変わる”と話題沸騰中！
のべ1500人以上の美肌コンサルティング経験と、自身の肌悩みを克服するためにたどり着いた美肌メソッドをベースに、改善ポイントを指南。問題点を的確に見極める判断力と着実で即効性ある助言で注目を集める。
【上國料萌衣さん】もっと透明感のある肌になりたい！
アイドル
上國料萌衣さん
22歳。“かみこ”の愛称で親しまれる『アンジュルム』のメンバー。VOCEなど各誌でモデルとしても活躍。学生時代に部活で日焼けしていた過去あり。今はVOCEや石井さんの著書をガチで読み込むほど大の美容好き。
“ケアには気を使っているのに透明感が出ないのは、なぜ？”（上國料さん）
上國料さん
私、実は石井さんのファンで、インスタライブもよく拝見しています！
石井さん
うれしい！ ありがとうございます。
上國料さん
石井さんの“こすらない”ケアを実践しているつもりですがくすみがなかなか解決しなくて……。
石井さん
まず、肌を見て気になったのが乾燥です。
上國料さん
えっ！ Tゾーンはテカりやすくて、毛穴も目立つし、あごまわりにはニキビができやすいから、乾燥肌ではないと思っていました。
石井さん
乾燥しているからこそ、くすみが気になるし、毛穴も開きやすいんです。乳液やクリームは使っていますか？
上國料さん
はい、もちろん！ 夜はたっぷり塗って寝ています。ただ、テカリやメイクヨレが気になるので、朝はクリームを使いません。ニキビも増えそうな気がして……。
石井さん
確かに、朝、クリームを使うのは抵抗がありますよね。でも、乾燥している一因はそこ。油分が多すぎると酸化してニキビができやすくなりますが、反対に油分が不足して肌が乾燥するとターンオーバーが乱れて毛穴が詰まり、ニキビができやすくなります。良質な油分は肌上にあったほうが、乾燥を防げて、余分な皮脂も出にくくなるのでかえっていいんですよ。UVケアやファンデはどういうものを使っていますか？
上國料さん
テカりにくいマットタイプが好きで、ファンデはハイカバー系。鼻まわりは毛穴が見えなくなるように重ねています。
石井さん
ハイカバー系は毛穴の中に入り込んで落ちにくいので要注意。クレンジングのとき、つい何度もクルクルしたくなりませんか？
上國料さん
ダメだと思いつつ、つい……。
石井さん
お風呂や食事はどうですか？
上國料さん
基本的には、毎日、湯船に浸かります。チョコや揚げ物、ジャンクフードは控えて、プロテインドリンクやサラダチキンでタンパク質を摂るようにしています。
石井さん
すごい、ちゃんとされてますね！ ちなみにお水はどうですか？
上國料さん
実はあまり飲まないんです。
石井さん
しっかりケアしても肌が乾く人は、お水を飲む量が少ないという傾向が。私たちの体のメインはタンパク質と水。そのふたつがしっかり揃えば、透明感が増し、もっと美肌になれます！
“乾燥が原因です。潤いを与えて、最強肌に！”
日中こそ乾燥するので、夜よりも朝の保湿が重要です。（石井さん）
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保湿強化で乾燥ぐすみを撃退！
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