おデブ化まっしぐらな年末＆正月シーズンも華麗にスルーし、いつでもシャープなボディを保つ美人には、続けている“やせグセ”があった。圧巻のスーパーボディの持ち主・わちみなみさんの“やせグセ”をご紹介！
教えてくれたのは……
タレント・グラビアモデル
わちみなみさん
タレント、グラビアアイドル。2nd 写真集『WM』（光文社刊）では、“やせグセ”で培われた圧巻のスーパーボディを披露している。
プールやサウナなど体を見られる日から逆算して取り入れます
2週間で体脂肪率−2.3%達成！ 3つのやせグセ
【やせグセ01】マグネシウム補給で食べすぎを防止！
わちさん
ミネラル不足になると塩辛いものが食べたくなったり、代謝が下がるなど、太りやすくなる原因に。高ミネラルの水とマグネシウムのサプリで太りにくい食生活＆体質をキープ。
【やせグセ02】BE-MAX＋モリンガ＆ウコンパウダーを豆乳に入れて飲む！
わちさん
腸内環境が悪いと太りやすい体質を招くとか。なので、酵素や乳酸菌を含むBE-MAX RAWFOOD105や腸を整えるモリンガ、ウコンを取り入れて、常に“美腸”を意識！
＼痩せるための“美腸”セット／
【やせグセ03】ドライヤー中の背伸びで体幹とふくらはぎを鍛える！
わちさん
毎日のドライヤータイムには、つま先立ちをして背筋を伸ばし、体幹とふくらはぎをトレーニング。お腹が絞られて足首もュッと引き締まり、むくみも大幅に減りました。
撮影／川崎一貴（MOUSTACHE） ヘアメイク／林由香里 スタイリング／加藤理奈 取材・文／金子優子
Edited by 佐藤 水梨
公開日：
