おデブ化まっしぐらな年末＆正月シーズンも華麗にスルーし、いつでもシャープなボディを保つ美人には、続けている“やせグセ”があった。3日で−1.5kgで減量できるという前田敦子さんの“やせグセ”をご紹介！
教えてくれたのは……
役者
前田敦子さん
トップアイドルのセンターを務めたのち、女優に転身。力強く前向きに生きる姿が多くの女性から支持されている。VOCEでも活躍。
3日でマイナス1.5kg！ むくみもとれる
【やせグセ01】朝はフルーツ、昼と夜はお刺身と豆腐で3日過ごす！
前田さん
大切な撮影前には体をスッキリさせるために必ず行うルーティンが食事制限。3日間、朝食はフレッシュなフルーツ、あとの2食はお刺身と豆腐にして、ピラティスもプラス！
＼お刺身のよい脂を補給！／
【やせグセ02】最短やせを狙うなら、クレンズジュースでファスティング
前田さん
しっかりやせる必要があるときや急いで引き締めるときに役立つのがジュースクレンズ。たった3日で体重が落ち、むくみがスッキリ。お腹まわりも細くなって、下っ腹も消えます。
【やせグセ03】脂肪燃焼効果が話題！ ブラックコーヒーを毎日飲む
前田さん
ブラックコーヒーは、脂肪燃焼作用があると聞き、よく飲んでいます。小腹が減ったときのおやつをフルーツにして体重調整を。満腹感を得られるし、元気になる感じもイイ！
撮影／川崎一貴（MOUSTACHE） ヘアメイク／林由香里 スタイリング／加藤理奈 取材・文／金子優子
Edited by 髙橋 ミチル
公開日：
