ゆらぐ原因の完全排除は難しい。となると知りたいのは、ゆらぐ前に食い止める方法。保湿やストレスマネジメントに加えて押さえておきたいポイントとは？
みんなのリアルなギモンにプロがアンサー！
津田クリニック副院長 皮膚科専門医 津田攝子先生
肌疾患の改善にスキンケアが大きく関わることにいち早く着目。臨床スキンケア開発医として数々の名品を輩出。
ポーラ B.Aリサーチセンター 後藤悠さん
新知見や新処方でコスメ界をリードするポーラ B.Aリサーチセンターのエース。ゆらぎ、ストレスケアを熟知。
ピアス中央研究所 再生技術研究部長 仲尾次浩一さん
個人差の大きい敏感肌ニーズにマッチする製品を多数揃えるアクセーヌの研究、開発をリード。成分にも精通。
Q．オーガニックってゆらぎ肌にいいの？（kikikiさん 31歳）
A．必ずしも肌にやさしいとは限りません。 慎重に！
｢オーガニックは天然の植物を丸ごと使っている場合が多く、多種多様な成分を含有。パワフルな効果が期待できる一方で、肌に合わない場合も。ゆらいだり、敏感に傾いているときは必ずしも安全安心とは言えません」（仲尾次さん）
Ｑ．ゆらぎにくくなるコツがあれば教えて！（あかり1207さん 31歳）
Ａ．スキンケアは手で！ インナーケアに頼るのも賢い選択です
「ゆらぎやすい人は、化粧水などをなじませるとき、コットンだと摩擦を起こし、刺激になることがあるので、手のひらでやさしくプレスするようになじませて。摩擦などの物理的な刺激を避けるため、肌に触れずにケアできるサプリを投入するのもオススメ」（後藤さん）
（左）セラミドの産生を促し、角層を強化する＂肌トクホ＂。３ヵ月で水分が逃げにくく。
オルビス ディフェンセラ 1.5g×30包 ￥3200／オルビス
（中）全身の潤いやハリを奪う成分に注目した＂不老＂ドリンク。全身ツヤっぽく。
B.A リキッド 20ml×12本 ￥8800（2／1発売）／ポーラ
（右）ハリと潤いを生み出す成分がたっぷり。
ザ・コラーゲン〈タブレット〉W 126粒 ￥3000（3／1発売）／資生堂薬品
触らずキレイになれる最新サプリが味方に
焦るとついスペシャルケアに頼りがちだが、逆に刺激となって悪化させるケースも。その点、インナーケアならカラダの内側からアプローチするので刺激を与える心配ナシ。効果が高いものも多いので、活用しよう！
Ｑ．ゆらぎそうになったらどうコスメを切り替えればいい？（わたげさん 28歳）
Ａ．一品ずつチェンジが正解！
｢敏感肌ラインで揃えるなど複数スイッチさせたい場合、一気に複数切り替えてしまうと、万が一ゆらいだ時に、原因となったコスメの特定が難しくなるため、一品ずつ段階的に。しばらく様子をみて肌が安定してから、次のステップへ進みましょう」（仲尾次さん）
アクセーヌの場合、バリア機能を整えるために化粧水の見直しから。たまにピリつく程度なら、肌内部にしっかり浸透するモイストバランス ローション、化粧水がしみる人は、ゆっくり浸透して、より低刺激なAD コントロール ローションを。安定したら、乳液、美容液の順でスイッチするのが基本。
Q．ゆらぎにくくするために、一番替えるべきコスメって？（ちばゆりさん 32歳）
A．ズバリ、 洗顔とクレンジングです
「きちんと与えるケアができているのになかなか改善しない人は、洗顔やクレンジングを替えると調子が好転するケースが多々。こすらず、落とし漏れ＆すすぎ漏れのないように」（津田先生）
メイク落としと洗顔が１本に。ノンバブルで低刺激。
TSUDA SETSUKO Tʼs クレンジング ウォッシュ ジェル 100g ￥3500／ドクター津田コスメラボ
Q．スキンケア以外に気をつけるべきことって？（いとか1989 29歳）
Ａ．無意識に触ったりかいたりしてこじらせる人が多数！
｢ニキビや毛穴詰まりなど凹凸があると、フラットにしたくなってかいたり、シミを薄くしたくてこすったり、と無意識に触りがち。取り除きたい願望のまま触れると逆に刺激になり、ゆらがせる原因に」
必要以上に触らないこと。余計に悪化！
撮影／藤本康介 イラスト／本田佳代 取材・文／楢㟢裕美 構成／佐野桐子
Edited by 佐野 桐子
公開日：
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